Zit je op de middelbare school en struggle je met je huiswerk? Kom naar Buurthuis Beukenhorst om samen aan de slag te gaan. Samen maken we leren leuker!
Middag
Donderdag
Spring je fit met Wendy! Een leuke en actieve manier om aan je gezondheid te werken. Of je nu jong of oud bent, iedereen kan meedoen. Doe mee en leef je uit op de trampoline.
Avond
Een mooie mix van dans en cultuur. Leer nieuwe vaardigheden bij Capoeira met Alex!
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarin de nadruk ligt op het strekken en het openen van het diepere weefsel van het lichaam.
Dans je fit met Rueda de Casino! Jelle en Marjolein leren je de bewegingen op het ritme van de muziek. Doe je mee?
Samen spelen is leuk en het is belangrijk voor de ontwikkeling van jonge kinderen. Kom samen naar de Spelinloop in Huis van de Buurt 't Kruidvar en kom in contact met andere ouders en jonge kinderen. De spelinlopen in Diemen worden uitgevoerd door Stichting Dynamo.
Ochtend
Vrijdag
Ontdek de kracht van yoga met Jojanneke! Een actieve en ondersteunende manier om gezonder te leven, te bewegen en ontspanning te vinden. Doe je mee?
Mindfulness is een training in aandacht en opmerkzaamheid, waarbij gebruik wordt gemaakt van meditatie-oefeningen. Door regelmatig deze oefeningen te doen, kun je meer bewust worden van je gedachten, gevoelens en gewoontepatronen.
Assertiviteitscursus voor iedereen die wil leren om op een goede manier voor zichzelf op te komen, zijn/ haar behoeften te uiten, meningsverschillen uit te praten en beter met kritiek om te gaan.
Wees welkom bij de begeleide activiteiten met Heidy! Gezellig bij elkaar komen, een spelletje doen, wat nieuws leren of gewoon luisteren. Alles kan hier. Ook voor ouderen waarvan het geheugen soms minder goed werkt is dit een plek om naartoe te komen.
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.