voor jong en oud
Woensdag 10.00 – 15.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Maandag 10.00 – 15.00 / Vrijdag 10.00 – 14.00
Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Op deze dagen organiseren we dagactiviteiten voor mensen die aan het begin van hun ziekteproces dementie staan en nog geen ‘indicatie dagopvang’ hebben.
Maandag 13.00 – 15.00
vanaf 19 september, 10 lessen
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
De computercursus bestaat uit:
Maandag 13.00 – 15.00
Op dit moment zijn er nog geen nieuwe cursusdata bekend.
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Wil je graag (beter) leren werken in Word? Bijvoorbeeld hoe je een brief goed opmaakt of afbeeldingen invoegt en bewerkt. Maar ook een kop-of voettekst gebruiken en paginanummers plaatsen op meerdere pagina’s. Tips en handige foefjes komen aan bod. Klaas helpt je graag op weg in deze cursus.
Onze docent Daniëlle Maas heeft leuke filmpjes op haar YouTube-kanaal geplaatst over bewegen en gezond eten. Neem een kijkje en doe mee!
Daniëlle Maas
Dinsdag 9.30 – 10.30
De Verbinding, Van Markenplantsoen
Het hele lichaam bewegen op leuke en gezellige liedjes onder begeleiding van José Daniëls.
Iedere eerste zondag van de oneven maand maand van 13.30 – 17.00
Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Iedere derde zondag van de maand van 13.30 – 17.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Zomerstop: juli en augustus!
Donderdag 11.15 – 12.45
De Verbinding, Van Markenplantsoen
Hou jij ook zo van lezen? En lijkt het je leuk om met elkaar te praten over een boek? Meld je dan aan voor boekbespreking.
Er wordt literatuur gelezen en om de week op de donderdag inhoudelijk gepraat over het verhaal.
Zomerstop: juli en augustus.
Maandag 16.15 – 17.45 (kinderen)
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Donderdag 19:00 – 21.00 (volwassenen)
De Verbinding, Van Markenplantsoen
Capoeira met Alex. Voor kinderen en volwassenen. Capoeira is een spel, vaak omschreven als een vecht-dans. Zij heeft haar wortels in soortgelijke spelen of riten die werden meegebracht door de Afrikaanse bevolking in de tijd van de slavernij in Brazilië. Twee mensen spelen het capoeiraspel in een door mensen gevormde cirkel, waarvan het hart een rij muzikanten is.
Kun je hulp gebruiken met bijvoorbeeld internetten of een bepaald computerprogramma meld je dan aan voor ons maatjesproject.
Dinsdag 13.00 – 15.30
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
HVO-Querido organiseert spelletjes en is creatief bezig.
Donderdag 10.30 – 12.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Regelmatig worden er creatieve workshops gegeven in Het Noorderlicht.
Gruttoplein 2, Diemen-Noord
Van herfststukjes en kransen maken tot bloemschikken en stippen. Wil jij je creatieve talenten ontplooien? Wil je een nieuwe techniek leren? Ben je al creatief maar vind je het leuk om samen bezig te zijn? Houd deze pagina of onze Activiteitenladder dan in de gaten. Wie weet zien we je binnenkort.
Zondag 13.30 – 16.45
Iedere zondagmiddag worden er in het AGO Zwembad allerlei zwemactiviteiten georganiseerd voor vrouwen. In de hal, kleedkamers en naast het zwembad (tijdens het wachten), is het verplicht om een mondkapje te dragen.
Vrijdag 14.00 – 15.30 (nieuwe gesprekken starten in november 2022)
De Verbinding, Van Markenplantsoen
Het is heel normaal dat je over van alles en nog wat nadenkt. Soms is het fijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij de themagesprekken van Welzijn Diemen.
In een ontspannen sfeer praten we over onderwerpen die steeds belangrijker zijn wanneer je ouder wordt. Onderwerpen die je niet zo snel bespreekt met anderen. Een luisterend oor alleen al kan herkenning en steun bieden.
Zoek je een plek om je werk te laten zien aan de bewoners van Diemen dan zou het Huis van de Buurt ’t Kruidvat een leuke plek kunnen zijn. We hebben een aantal muren waar werk op tentoongesteld kan worden. Neem voor meer informatie contact met ons op.
Woensdag 11.00 – 13.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Elke woensdag komen we bijeen. Hou je van breien, haken, borduren, tekenen of heb je een andere creatieve hobby? Neem je spullen mee en kom gezellig langs.
Dinsdag 11.15 – 12.30
Woensdag 19.30 – 21.00
Vrijdag 09.30 – 11.00
Vrijdag 11.00 – 12.30
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Wil jij yoga beoefenen in een inspirerende sfeer en met veel ruimte voor persoonlijke aandacht?
Start 10 oktober 2022
Maandag 20.15 – 21.15
Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Train je hersenen met taalspelletjes en quizvragen.
Maandag 15.00 – 16.00: Emmastraat
Doe mee met dit gezellige buitenspel! Samen met de buurtsportcoaches. Leer de spelregels en speel partijtjes tegen elkaar.
Maandag 18.00 – 19.00
Donderdag 18.00 – 19.00
Zaterdag 10.00 – 11.00
Zondag 10.00 – 11.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Een zaal vol kleine trampolines! Wie wil daar nu niet op springen?
Leef je uit tijdens de Jumping Fitness-lessen van Wendy.
Op afspraak
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Heb je vragen aan onze juridisch adviseur, neem dan contact met ons op. Wij brengen je dan in contact met Thea Valken die zich vrijwillig inzet om buurtbewoners te helpen waar zij kan.
Maandag 9.00 – 12.00
Of je nu kerstkaarten verjaardagskaarten of gewoon zomaar-kaarten wilt maken. Het is altijd gezelliger om dit samen te doen. Iedere maandag komt er een groepje samen in de Omval om kaarten te maken. Wissel ideeën uit, krijg tips & tricks of stel je vraag.
Donderdag 13.30 – 16.00
Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Iedere donderdagmiddag kun je klaverjassen in Het Noorderlicht. Wil je meedoen? Neem contact op met Ton of Lies voor meer informatie.
Ton
06 536 190 23
Lies
06 309 547 70
Dinsdag 12.00 – 14.00
Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Wil je leren schilderen of je schildertechnieken uitbreiden? Meld je dan aan voor deze gezellige groep. Heb je geen inspiratie? Marja en Joke geven regelmatig leuke en gevarieerde opdrachten. Werk je liever aan je eigenschilderij, dan helpen zij jouw waar nodig.
Dinsdag 09.00 – 10.00
Donderdag 09.00 – 10.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Bewegen op het tempo van de swingende muziek. Meld je aan voor deze vrolijke, pittige les.
Maandag 10.00 – 13.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Het Leef en leerpunt is er voor al je vragen om de Nederlandse taal te verbeteren of om beter met de computer te leren omgaan.
Maandag 13.00 – 14.00
Er zijn op dit moment geen nieuwe cursusdata bekend.
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Maandag 13.30 – 15.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Iedere maandag begeleiden Ella en Jos de leesgroepen. Deze groep is bedoeld voor mensen die hun Nederlands willen verbeteren.
Vrijdag 10.00 – 12.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
020 590 13 30
preventie@arkin.nl
Maandag 19.45 – 21.15
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Meditatie in de traditie van Thich Nhat Hanh en Plum Village.
Dinsdag 17.45 – 18.45
Woensdag 17.45 – 18.45, (vanaf september op vrijdag i.p.v. woensdag)
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Moeders in Beweging draagt niet alleen bij aan het bevorderen van een gezonde leefstijl van moeders en kinderen maar ook aan het verbeteren van sociale contacten en het voorkomen van isolatie en eenzaamheid.
Maandag 09.00 – 12.00
Wil je je eigen kleding leren naaien, heb je hulp nodig bij een moeilijk naaiklusje, ben je op zoek naar een gezellige club? Kom dan naar de naaiclub in de Omval. Er is begeleiding aanwezig voor al je vragen en ideeën.
Dinsdag 10.00 – 12.00: verschillende taalniveaus
Dinsdag 18.45 – 20.45 uur: Leer spreken en luisteren in het Nederlands met Assil
Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Buurtbewoners die willen oefenen met de Nederlandse taal kunnen terecht bij het Leef en leerpunt. Vrijwilligers gaan samen met jou aan de slag. Je oefent met praten, lezen en schrijven.
Op afspraak
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Vind je je pensioeninformatie en documentatie ingewikkeld? Met een beetje uitleg valt het wel mee.
Talentenfabriek organiseert in verschillende periodes peuter-/kleuterdans op verschillende locaties.
Maandag 11.30 – 12.30
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is.
Woensdag 19.30 – 20.30
Donderdag 19.30 – 20.30
Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Het lichaam wordt met precisie, concentratie en controle getraind op de mat. De rustige muziek ondersteunt de oefeningen en zorgt ervoor dat je stressvrij de les uitkomt. Pilates is de perfecte groepsles wanneer je wilt afvallen, sterker wilt worden en je stress wilt verminderen.
Maandag 16.30 – 17.30
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Buurtbewoonster Izabel organiseert iedere maandag een uur lang Portugese conversatie. Vind je het leuk om je Portugees levendig te houden en je woordenschat uit te breiden, schuif dan lekker aan. Het is gratis.
De Puzzeluitleen stopt! Vrijdag 2 december is laatste dag om puzzels op te halen of terug te brengen.
Vanaf september iedere eerste vrijdag van de maand van 11.00 – 12.00
De Verbinding, Van Markenplantsoen
Hou jij ook zo van puzzelen?
Nee, niet op je tablet. Maar gewoon lekker veel stukjes verspreid over de eettafel!
Dan ben je hier op de juiste pagina gekomen!
Start dinsdag 27 september
Dinsdag 19.30 – 20.30
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
QIGONG bewegingsmeditatie voor iedereen!
In deze lessen gaan we wekelijks Qigong (ook wel geschreven als Chi Kung) beoefenen. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, van jong tot oud.
Iedere eerste of tweede zaterdag van de maand 14.00 – 16.30
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
De Diem, Arent Krijtsstraat 48
Hier kun je terecht voor allerhande reparaties. Bijvoorbeeld aan je stofzuiger, föhn of computer.
Wisselende data en tijden.
Op dit moment zijn er geen data bekend voor de keuringen.
Donderdag 19.30 – 20.30 Cubaanse salsa (beginners)
Donderdag 20.45 – 21.30 Salsa Rueda
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Jelle en Marjolein zijn al jaren enthousiaste Rueda de Casino-dansers. Dat is een vorm van Cubaanse salsa waarin je met elkaar in een grote cirkel danst.
Wil je nieuwe mensen leren kennen? Ben je op zoek naar gezelligheid? Wil je eens met een groepje er op uit? Diemenvoorelkaar organiseert regelmatig uitjes voor Diemenaren. Meer informatie over Diemenvoorelkaar vind je op Diemenvoorelkaar.nl.
Op dit moment zijn er geen uitjes gepland.
Het laatste uitje was:
Uiteten in het Wapen van Diemen
7 juli van 17.00 tot 19.00 uur
Uiterlijke aanmeldingsdatum 5 juli voor 12.30 uur via info@diemenvoorelkaar.nl of bel 020 314 47 00.
Donderdag 10.00 – 13.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Lijkt het je leuk om samen een lekkere maaltijd te bereiden? Kom naar ‘t Kruidvat en doe mee! Deze activiteit start op donderdag 2 februari.
Samen lunchen is gezellig. Je spreekt bekenden en leert nieuwe mensen kennen. In onze locaties Het Noorderlicht en ’t Kruidvat ben je van harte welkom om mee te eten.
Dagelijks om 12.00 uur.
Donderdag 12.00 – 14.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Schilderen en tekenen onder leiding van Marcelle.
Iedere eerste dinsdag van de maand van 11.15 – 13.00.
Maandag 10.30 – 11.30
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Tijdens dit uurtje circuit trainen we in een groep ieder op eigen tempo. De lessen worden zoveel mogelijk buiten gegeven.
Vrijdag 19.00 – 22.00 (eens per maand)
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Wil je weten hoe je met Psycho Neurobics jouw mind en body kunt voorzien van positieve energie? Volg dan vrijblijvend een bijeenkomst. Deze is gratis, niet religie en leeftijd gebonden.
Maandag 11.00 – 12.00 (eens per maand, vanaf januari 2023 twee keer per maand)
Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Slow Flow dansen zijn danslessen in een rustig tempo waaraan iedereen deel kan nemen! Van 60+ tot 100+. Slow Flow is een gevarieerde dansles van Stichting Dance Connects die makkelijk te volgen is. Je kunt zowel staand als zittend meedoen. Er wordt gedanst in een ontspannen sfeer met aandacht voor houding, ritme, beweging en creativiteit.
Start 24 oktober 2022
Maandag 19.00 – 20.30
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Maandag 9.30 – 11.30 / De Brede HOED, D.J. Den Hartoglaan 8
Donderdag 9.30 – 11.30 / Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Vrijdag 9.00 – 11.00 / ’t Kruidvat, Ouderkerklaan 30
Kinderen van 0 tot 4 jaar kunnen lekker spelen. Ouders kunnen gezamenlijk op afstand een kopje koffie of thee drinken en bijpraten.
Iedere woensdagmiddag 14.30 – 16.00
Ben jij tussen de 6 – 13 jaar? Hou je van sporten en spelen met andere kinderen? Kom dan naar de sport & spelmiddag van de buurtsportcoaches. Deelname is gratis.
Check waar we zijn via Instagram of neem contact op met Rens.
Woensdag 15.00 – 16.00
Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Een uurtje sporten onder begeleiding van Buurtsportcoach Rens Wit. Er wordt gekeken naar wat u wel en niet kan. Kom gezellig langs!
Dinsdag 10.00 – 12.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Bij het Steunpunt Wonen Diemen kun je terecht met al je vragen over huren en wonen. Het steunpunt wordt bemenst door !Woon. De ondersteuning die wordt gegeven is onafhankelijk, deskundig en gratis. Waar mogelijk helpen zij met het verlagen van de huurprijs en het laten aanpakken van achterstallig onderhoud. Ook helpen zij met het terugvorderen van administratiekosten en de borg.
Vrijdag 11.00 – 12.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Vrije inloop
Woensdag 11.00 – 12.00
Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Sta je niet meer zo sterk op je benen maar wil je graag meer bewegen? Dat kan met stoelgymnastiek. Iedereen kan de oefeningen aanpassen op eigen niveau. Na de les wordt er nog gezellig een kopje koffie gedronken.
Dinsdag 9.45 – 10.45 (wisselende docenten)
Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Woensdag 10.30 – 11.30 (met Jojanneke)
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Stoelyoga is een leuke en veilige manier om te blijven bewegen tot op zeer hoge leeftijd, terwijl men de lichaamsgrenzen leert te verkennen en accepteren.
Maandag 9.30 – 10.30 / 10.30 – 11.30
De Verbinding, Van Markenplantsoen
Deze laagdrempelige vorm van yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie.
Ook thuis kun je met verschillende oefeningen je lichaam fit en sterk houden. Buurtsportcoach Jose heeft verschillende oefening beschreven die je makkelijk in je woonkamer kunt uitvoeren. De oefeningen zijn verzameld in onze blijf-in-beweging-kaarten.
Klik hier voor alle kaarten.
Zaterdag 09.00 – 17.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Felicidade Luzolo van fltyping geeft typeles aan kinderen van 9 t/m 14 jaar en aan volwassen. Er zijn verschillende tijdsblokken over de dag.
Start 14 september 2022
Woensdag 10.00 – 11.00
De Verbinding, Van Markenplantsoen
In deze regelmatig terugkerende cursus doet u allerlei oefeningen en testen, en krijgt u informatie over bewegen en evenwicht om zo de kans op vallen te verkleinen.
Dinsdag 19.00 – 21.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Leer je eigen kleding maken!
Zelf kleding maken is ontzettend hip en creatief! En in een groep is naailes ook nog eens gezellig en je leert veel van elkaar.
Woensdag 9.30 – 11.30
Vrijdag 9.30 – 11.30
Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Wist u dat onze voeten een afspiegeling zijn van ons hele lichaam? Alle organen, klieren, spieren, botten enz. hebben een reflexzone op de voet. Zijn er lichamelijke of psychische klachten dan zullen deze zones een verandering laten zien.
Buurtsportcoach Joep heeft diverse routes door Diemen uitgestippeld. Zo kun je tijdens corona blijven bewegen. Je kunt de route zelfstandig lopen. De routes starten vanaf onze locaties in Diemen-zuid, Diemen-centrum en Diemen-noord. Zo kun je variëren in je wandelingen.
Maandag om 09.45 / 10.15 (5 km) en om 11.00 (3 km)
Dinsdag om 09.45 / 10.15 (6 km)
Vrijdag om 09.45 (4 km)
Vertrek afwisselend vanaf ’t Kruidvat, Het Noorderlicht en het Diemerbos (zie activiteitenladder of neem contact op met buurtsportcoach Tim). Na afloop wordt er koffie/thee gedronken in de startlocatie.
Maandag 13.00 – 15.00
De Verbinding, Van Markenplantsoen
Zomerstop: juli en augustus
Hou je van dansen en heb je interesse voor traditionele dansen en muziek uit verschillende landen? Kom dan naar De Verbinding en dans mee.
Donderdag 10.00 Beukenhorst Diemen Zuid (speelplaats)
Vrijdag 19.00 – 21.00 (maandelijks)
Maandag 13.00 – 15.00 (af en toe)
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Lijkt het je leuk om te leren haken? Meld je aan voor deze workshop.
De workshop wordt maandelijks gegeven door Cora van Knitknacks.
Woensdag 21.00 – 22.00
Donderdag 21.00 – 22.00
Het Noorderlicht, Gruttoplein 2
Bij Yin Yoga staat diepe ontspanning & stretch centraal.
Maandag 09.00 – 10.30
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Deze yogales biedt rustige beweegvormen en ademhalingsoefeningen. Aanmelden niet nodig.
Dinsdag 19.30 – 20.30
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30
Tijdens de lessen yoga in Diemen werken we onder andere aan de ontspanning van de bewegingsspieren in de rug, om dan vervolgens kracht op te gaan bouwen in de houdingsspieren.
Dinsdag 19.00 – 21.00
De Verbinding, Van Markenplantsoen
Je staat er niet alleen voor!