Huis van de buurt ’t Kruidvat kookt op maandag tot en met donderdag dagverse maaltijden die aan huis bezorgd worden. Iedere dag wordt er een ander gerecht gekookt.
Locatie
Soort
Dag
Basiscursus Excel
Maandag 13.00 – 15.00
Wil je graag leren werken met Excel? Bijvoorbeeld hoe je een tabel goed opmaakt of een eenvoudige formule invoegt. Tips en handige foefjes komen aan bod. Klaas helpt je graag op weg in deze gratis basiscursus.
Basisursus Word
Maandag 13.00 – 15.00
Wil je graag (beter) leren werken in Word? Bijvoorbeeld hoe je een brief goed opmaakt of afbeeldingen invoegt en bewerkt. Maar ook een kop-of voettekst gebruiken en paginanummers plaatsen op meerdere pagina’s. Tips en handige foefjes komen aan bod. Klaas helpt je graag op weg in deze cursus.
Beauty inloop Het Noorderlicht
Tijdelijk gestopt
Maandag 11.00
Elke maandag is buurtbewoonster en schoonheidsspecialiste/pedicure Sil om 11.00 uur in Het Noorderlicht aanwezig om senioren in de watten te leggen met allerlei behandelingen.
Bewegen en gezonde recepten
Onze docent Daniëlle Maas heeft leuke filmpjes op haar YouTube-kanaal geplaatst over bewegen en gezond eten. Neem een kijkje en doe mee!
Daniëlle Maas
Bewegen op muziek (65+)
Dinsdag 9.00 – 10.00 (groep 1) / 10.00 – 11.00 (groep 2)
Het hele lichaam bewegen op leuke en gezellige liedjes onder begeleiding van José Daniëls.
Bingo!
Zondag 13.30 – 17.00
Iedere derde zondag van de maand wordt er ouderwets bingo! gespeeld in Huis van de Buurt ’t Kruidvat. Er zijn leuke prijzen te verdienen. Doe je mee?
Boekbespreking
Donderdag 10.15 – 11.45
Hou jij ook zo van lezen? En lijkt het je leuk om met elkaar te praten over een boek? Meld je dan aan voor boekbespreking.
Er wordt literatuur gelezen en om de week op de donderdag inhoudelijk gepraat over het verhaal.
Computer-vragenuurtje
Donderdag 14.30 – 15.30
Heb je hulp nodig bij het gebruik van je computer, laptop, tablet of telefoon? Kom dan langs in Huis van de Buurt ’t Kruidvat.
Computerhulp (maatjesproject)
Kun je hulp gebruiken met bijvoorbeeld internetten of een bepaald computerprogramma meld je dan aan voor ons maatjesproject.
Corona-hulp door Diemenvoorelkaar
Ken jij mensen die hulp nodig hebben bij klusjes of de boodschappen doen of die in een isolement komen? Heb jij zelf juist hulp nodig? Of wil je hulp aanbieden?
Creatief en spelletjes
Creatieve workshops
Iedere derde maandag van de maand is er een creatieve workshop in Het Noorderlicht.
Van herfststukjes en kransen maken tot bloemschikken.
Diemer Zwemmaatjes
Zondag 13.30 – 16.45
Iedere zondagmiddag worden er in het AGO Zwembad allerlei zwemactiviteiten georganiseerd voor vrouwen. Gelukkig is zwemmen, ondanks de strengere corona maatregelen, nog steeds toegestaan. In de hal, kleedkamers en naast het zwembad (tijdens het wachten), is het verplicht om een mondkapje te dragen.
Exposeren
Zoek je een plek om je werk te laten zien aan de bewoners van Diemen dan zou het Huis van de Buurt ’t Kruidvat een leuke plek kunnen zijn. We hebben een aantal muren waar werk op tentoongesteld kan worden. Neem voor meer informatie contact met ons op.
Filmavond
Woensdag 20.00 – 22.00 (eindtijd is afhankelijk van de duur van de film)
Hou jij ook zo van films? Kom dan naar de filmavond in De Verbinding. Gerard Bes toont iedere laatste woensdag van de maand een leuke film.
Handwerkgroep Diemen
Woensdag 11.00 – 13.00
Elke woensdag komen we bijeen. Hou je van breien, haken, borduren, tekenen of heb je een andere creatieve hobby? Neem je spullen mee en kom gezellig langs.
Hatha Yoga & Flow met Jojanneke
Woensdag 19.30 – 21.00
Vrijdag 09.30 – 11.00
Vrijdag 11.00 – 12.30
Wil jij yoga beoefenen in een inspirerende sfeer en met veel ruimte voor persoonlijke aandacht?
Hersenkrakers (70-plussers)
Train je hersenen met taalspelletjes en quizvragen.
Hobbyclub
Donderdag 10.30 – 12.00
In het Huis van de Buurt ’t Kruidvat is er elke donderdagmorgen een creatieve inloop.
Hoera Maandag!
Maandag 10.30 – 14.30
Iedere maandag is Het Noorderlicht open voor een gezellige inloop. Uiteraard met inachtneming van de maatregelen zoals hygiëne, 1,5 meter afstand en ventileren van de ruimte.
Hulp bij kleine problemen aan media-apparaten
Vrijwilligers van de Buurthulpdienst van Diemenvoorelkaar kunnen nog steeds telefonisch hulp bieden bij kleine
problemen met computer, e-reader en tablet, televisie en telefoon. Ook voor een praatje of vragen kun je telefonisch contact opnemen met de Buurthulpdienst.
Jeu de Boules
Maandag 15.00 – 16.00: Prinses Marijkestraat
Woensdag 13.30 – 14.30: Berkenplein (bij Berkenstede)
Doe mee met dit gezellige buitenspel! Samen met de buurtsportcoaches. Leer de spelregels en speel partijtjes tegen elkaar.
Jumping Fitness
Donderdag 18.00 – 19.00
Zondag 10.00 – 11.00
Een zaal vol kleine trampolines! Wie wil daar nu niet op springen?
Dat kan tijdens de Jumping Fitness-lessen van Wendy.
Juridisch advies
Heb je vragen aan onze juridisch adviseur, neem dan contact met ons op. Wij brengen je dan in contact met Thea Valken die zich vrijwillig inzet om buurtbewoners te helpen waar zij kan.
Kaarten maken
Start in september weer
Maandag 9.00 – 12.00
Of je nu kerstkaarten verjaardagskaarten of gewoon zomaar-kaarten wilt maken. Het is altijd gezelliger om dit samen te doen. Iedere maandag komt er een groepje samen in de Omval om kaarten te maken. Wissel ideeën uit, krijg tips & tricks of stel je vraag.
Klaverjassen
Donderdag 13.30 – 16.00
Iedere donderdagmiddag kun je klaverjassen in Het Noorderlicht. Wil je meedoen? Neem contact op met Ton of Lies voor meer informatie.
Ton
06 536 190 23
Lies
06 309 547 70
Koffie & Zo
Donderdag 10.30 – 12.00
Kom gezellig een kopje koffie drinken en een praatje maken. Ook kan er worden gesjoeld en meegedaan worden met Bingo!
De maatregelen zoals hygiëne, 1,5 meter afstand en ventileren worden gehanteerd.
Meer informatie en aanmelden? Neem contact op met Cora Verhoef.
c.verhoef@welzijndiemen.nl
06 550 229 38
Koffie drinken
Iedere tweede dinsdag van de maand is er een koffie-inloop in De Verbinding.
Voor een praatje, ontmoeting en gezelligheid. je bent van harte welkom.
Koffie-inloop en spelletjes
Vrijdag 11.00 – 12.30
Heb je behoefte aan wat gezelligheid of wil je nieuwe contacten opdoen? Hou je van spelletjes maar doe je die liever samen? Kom langs in De Verbinding. Beppie heeft de koffie klaarstaan!
Kookworkshop tieners (v.a. 10 jaar)
Zondag 11.00 – 15.00
Kinderen die van koken houden en kinderen die willen leren koken kunnen meedoen met de kooklessen van The Child Experience.
Leef en leerpunt
Donderdag 10.00 – 14.00
Het Leef en leerpunt is er voor al je vragen om de Nederlandse taal te verbeteren of om beter met de computer te leren omgaan.
Leer Fietsen!
Dinsdag 10.00 – 11.00
Vanaf 7 september 2021 gaat er een nieuwe cursus van 8 lessen van start.
Leesgroep voor anderstaligen
Maandag 13.30 – 15.00 Huis van de Buurt ’t Kruidvat
Iedere maandag begeleidt Ella de leesgroep. Deze groep is bedoeld voor mensen die hun Nederlands willen verbeteren.
Meditatieavond
Moeders in beweging
Dinsdag 17.45 – 18.45
Woensdag 17.45 – 18.45
Moeders in Beweging draagt niet alleen bij aan het bevorderen van een gezonde leefstijl van moeders en kinderen maar ook aan het verbeteren van sociale contacten en het voorkomen van isolatie en eenzaamheid.
Naaiclub
Start in September weer
Maandag 11.00 – 12.00
Wil je je eigen kleding leren naaien, heb je hulp nodig bij een moeilijk naaiklusje, ben je op zoek naar een gezellige club? Kom dan naar de naaiclub in de Omval. Er is begeleiding aanwezig voor al je vragen en ideeën.
Oefenen met de Nederlandse taal
10.00 – 12.00
Samen met vrijwilliger Brigitte oefen je met de Nederlandse taal. Je oefent met uitspraak, lezen en schrijven.
Pensioen-vraagbaak
Vind je je pensioeninformatie en documentatie ingewikkeld? Met een beetje uitleg valt het wel mee.
Peuter-/kleuterdans (0 – 6 jaar)
Talentenfabriek organiseert iedere week peuter-/kleuterdans op verschillende locaties. De kinderen worden iedere week opnieuw meegenomen in een muzikaal avontuur waarin plezier voorop staat. Spelenderwijs wordt er geoefend op gebied van motorische ontwikkeling, muzikale vaardigheden, sociaal-emotionele ontwikkeling en spraak-taal vaardigheden. Iedereen in de leeftijdscategorie van 0 tot en met 6 jaar is welkom.
Trek je dansschoenen maar alvast aan en hopelijk tot snel!
Aanmelden kan via de website van Talentenfabriek
Peuter/kleuterdans
Start in September weer op!
Dinsdag 10.00 – 11.00 (Huis van de Buurt ’t Kruidvat)
Donderdag 10.00 – 11.00 (Lokaal in De Omval)
De avonturentuin organiseert wekelijks Peuterdans voor kinderen van 0 t/m 6 jaar en hun ouders.
Pilates
Maandag 11.30 – 12.30
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is.
Pilates (Noorderlicht)
Start in September weer op!
Woensdag 19.30 – 20.30
Donderdag 19.30 – 20.30
Het lichaam wordt met precisie, concentratie en controle getraind op de mat. De rustige muziek ondersteunt de oefeningen en zorgt ervoor dat je stressvrij de les uitkomt. Pilates is de perfecte groepsles wanneer je wilt afvallen, sterker wilt worden en je stress wilt verminderen.
Portugese les / conversatie
Maandag 16.30 – 17.30
Op dit moment nog via zoom.
Buurtbewoonster Izabel organiseert iedere maandag een uur lang Portugese conversatie. Vind je het leuk om je Portugees levendig te houden en je woordenschat uit te breiden, schuif dan lekker aan. Het is gratis.
Puzzeluitleen
Vrijdag 11.00 – 12.30
Hou jij ook zo van puzzelen?
Nee, niet op je tablet. Maar gewoon lekker veel stukjes verspreid over de eettafel!
Dan ben je hier op de juiste pagina gekomen!
Repaircafé
Zaterdag 14.00 – 16.30
Ieder eerste of tweede zaterdag van de maand is er het Repaircafé in Huis van de Buurt ’t Kruidvat. Hier kun je terecht voor allerhande reparaties. Bijvoorbeeld aan je stofzuiger, föhn of computer.
Rijbewijskeuring
Woensdag 09.00 – 15.00
Eens per maand op woensdag is er de mogelijkheid tot rijbewijskeuring. Neem contact op met Cora van Het Noorderlicht voor meer informatie.
Salsa dansen (Rueda)
Tijdelijk gestopt
Donderdag 19.30 – 21.30
Salsa is er voorlopig niet helaas. Zodra er weer samen gedanst mag worden zijn Jelle en Marjolein er weer.
Jelle en Marjolein zijn al jaren enthousiaste Rueda de Casino dansers. Dat is een vorm van Cubaanse salsa waarin je met elkaar in een grote cirkel danst.
Schilderen en tekenen
Schilderen met Marja
Dinsdag 11.30 – 13.00
Wil je leren schilderen of je schildertechnieken uitbreiden? Meld je dan aan voor deze gezellige groep. Heb je geen inspiratie? Marja geeft regelmatig leuke en gevarieerde opdrachten. Werk je liever aan je eigenschilderij, dan helpt Marja waar nodig.
Scootmobielgroep
Iedere eerste (groep 1) en tweede (groep 2) dinsdag van de maand van 11.15 – 13.00.
Seniorengym
Maandag 10.30 – 11.30
Tijdens dit uurtje circuit trainen we in een groep ieder op eigen tempo. De lessen worden zoveel mogelijk buiten gegeven.
Spaanse les voor beginners
Start 20 September!
Maandag 19.00 – 20.30
Cursus Spaans voor beginners in ’t Kruidvat. De cursus duurt 10 lessen.
Spelinloop
Maandag 9.30 – 11.00 / Locatie: De Brede HOED (D.J. Den Hartoglaan 8)
Donderdag 9.30 – 11.00 / Locatie: Het Noorderlicht (Gruttoplein 2)
Vrijdag 9.00 – 10.30 / Locatie: ’t Kruidvat (Ouderkerklaan 30)
Kinderen van 0 tot 4 jaar kunnen lekker spelen. Ouders kunnen gezamenlijk op afstand een kopje koffie of thee drinken en bijpraten.
Sport & spel in de wijk
Iedere woensdag van 14.00 – 16.00
De buurtsportcoaches zijn wekelijks te vinden op verschillende locaties in Diemen. Daarnaast organiseren zij diverse sport- en spelactiviteiten.
Sporters in Het Noorderlicht
Tijdelijk gestopt
Woensdag 14.30 – 15.30
Onder begeleiding van Buurtsportcoach Joep van Weerdenburg een uurtje sporten in Het Noorderlicht. Er wordt gekeken naar wat u wel en niet kan. Kom gezellig langs!
Stoelgymnastiek
Start 1 September 2021
Woensdag 11.00 – 12.00
Iedere woensdagochtend is er stoelgymnastiek in Het Noorderlicht. Iedereen kan de oefeningen aanpassen op eigen niveau. Na de les wordt er nog gezellig een kopje koffie gedronken.
Stoelyoga met Cynthia
Maandag 09.30 – 10.30 / 10.30 – 11.30 (De Verbinding)
Dinsdag 9.15 – 10.00 / 10.15 – 11.00 (Het Noorderlicht)
Op dit moment is er voor alle groepen nog een wachtlijst.
Deze laagdrempelige vorm van yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie.
Stoelyoga met Laura
Woensdag 10.00 – 11.00
Stoelyoga is een leuke en veilige manier om te blijven bewegen tot op zeer hoge leeftijd, terwijl men de lichaamsgrenzen leert te verkennen en accepteren.
Thuis bewegen
Ook thuis kun je met verschillende oefeningen je lichaam fit en sterk houden. Buurtsportcoach Jose heeft verschillende oefening beschreven die je makkelijk in je woonkamer kunt uitvoeren. De oefeningen zijn verzameld in onze blijf-in-beweging-kaarten.
Klik hier voor alle kaarten.
Thuisblijftips online
Tijdens de Corona crisis moet heel Nederland zo veel mogelijk thuis blijven. Maar gelukkig is er online een hoop te doen.
Typeles voor kinderen en volwassenen
Zaterdag 09.00 – 17.00
Felicidade Luzolo van fltyping geeft typeles aan kinderen van 9 t/m 14 jaar en aan volwassen. Er zijn verschillende tijdsblokken over de dag.
UP! Gesprekken in Diemen
Vrijdag 3, 17 september & 1 oktober van 14.00 – 15.30
Je kunt aanschuiven bij de groepsgesprekken van Welzijn Diemen.
Gespreksleider op deze dagen is Annemieke Westerberg.
Van patroon naar kledingstuk
Start op 5 oktober
Dinsdag 19.00 – 21.00
Leer je eigen kleding maken!
Zelf kleding maken is ontzettend hip en creatief! En in een groep is naailes ook nog eens gezellig en je leert veel van elkaar.
Tijdens de naailessen leer je om vanaf een patroon een kledingstuk te maken voor jezelf (op je eigen maten) of voor iemand anders, zoals bijvoorbeeld je kinderen.
Kleding maken vergt wel wat vaardigheid maar je kunt het zo moeilijk maken als je zelf wilt. In de lessen ga je individueel en op je eigen niveau aan de slag. Wanneer je nog nooit eerder kleding hebt gemaakt dan kun je het beste met een eenvoudig kledingstuk, zoals een rok, beginnen. We kunnen ook samen bekijken wat er mogelijk is. Heb je al enige ervaring maar wil je je vaardigheden vergroten dan kun je een wat moeilijker kledingstuk leren maken. Of je leert wat kneepjes van het vak bij.
De naailessen worden gegeven door Nancy Wilmink, oud-docent van de modevakschool.
Wandelen door Diemen en omgeving
Buurtsportcoach Joep heeft diverse routes door Diemen uitgestippeld. Zo kun je tijdens corona blijven bewegen. Je kunt de route zelfstandig lopen. De routes starten vanaf onze locaties in Diemen-zuid, Diemen-centrum en Diemen-noord. Zo kun je variëren in je wandelingen.
WandelPlezier
I.v.m. coronamaatregelen vinden de wandelgroepen in een aangepaste vorm plaats.
Maandag om 09.45 / 10.15 (5 km) en om 11.00 (3 km)
Dinsdag om 09.45 / 10.15 (6 km)
Vrijdag om 09.45 (4 km)
Vertrek afwisselend vanaf ’t Kruidvat en Het Noorderlicht (zie activiteitenladder of neem contact op met Joep). Na afloop wordt er koffie/thee gedronken in de startlocatie.
Weerbaarheidstraining (8 lessen)
Vrijdag 17.00 – 18.00
Krijg jij te maken met agressie of intimidatie? Voel jij je bedreigd of belaagd? Wordt jij ongewenst benaderd?
Weet wat jij moet doen!
Huis van de Buurt ‘t Kruidvat biedt een 8-weekse weerbaarheidstraining aan.
Welzijn met Cordaan – Dagopvang
Woensdag 10:30 – 15:00 in ’t Kruidvat
Vrijdag 10:30 – 14:00 in Het Noorderlicht
Op deze dagen organiseren we samen met zorginstelling Cordaan, dagopvang voor mensen die aan het begin van hun ziekteproces dementie staan en nog geen indicatie dagopvang hebben.
Workouts in de Wijk
Donderdag 11.00 Beukenhorst Diemen Zuid (speelplaats)
Yin Yoga
Woensdag 21.00 – 22.00
Donderdag 21.00 – 22.00
Bij Yin Yoga staat diepe ontspanning & stretch centraal.
Yoga 55+
Yoga met Karin
Dinsdag 19.30 – 20.30
Tijdens de lessen yoga in Diemen werken we onder andere aan de ontspanning van de bewegingsspieren in de rug, om dan vervolgens kracht op te gaan bouwen in de houdingsspieren. Het gevolg is een rechtere, krachtige rug, een open houding en een ontspannen gevoel. Na de les zal je lichaam warm voelen en kun je de energie weer voelen stromen. Je maakt je lichaam weer losjes en ontspannen in plaats van stijf en pijnlijk.
Heb je last van stijve spieren, stijve nek, schouders, pijn in je rug, RSI klachten. Je kunt er heel goed zelf iets aan doen. En ook als je geen klachten hebt, is yoga super om je lijf leniger en soepeler te maken. Het gaat er helemaal niet om superlenig te zijn en in de meest bizarre houdingen te staan. Het is belangrijk dat je goed contact maakt met je lichaam, je lichaam weer voelt stromen en warm voelt worden. Dat het prettig voor je is om in je lichaam te zijn. Kom eens langs voor een proefles in Diemen.
Karin Hogenboom heeft bij Gert van Leeuwen twee jaar de critical alignment yoga gevolgd.
Informatie en aanmelden
info@volzicht.nl
volzicht.nl
12,50 per les
Yoga met Marieke
Dinsdag 11.30 – 12.30
Ben je toe aan ontspanning? Voor iedereen die wil leren meer in het dagelijks bestaan te ontspannen met simpele hatha yoga-oefeningen. Ervaring is niet nodig.
Zumba
Dinsdag 09.00 – 10.00
Donderdag 09.00 – 10.00
Pittige, vrolijke les. Bewegen op het tempo van de swingende muziek.
Zumba SheZum-Dance
Tijdelijk gestopt
Maandag 19.30 – 20.30
Deze laagdrempelige zumbales wordt gegeven door Sherrine Thijzen in Het Noorderlicht. Je vindt hier de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning en de les is voor ieder instapniveau.