Huis van de buurt ‘t Kruidvat kookt op maandag tot en met donderdag dagverse maaltijden die aan huis bezorgd worden. Iedere dag wordt er een ander gerecht gekookt.
Locatie
Soort
Dag
Beauty inloop Het Noorderlicht
Tijdelijk gestopt
Maandag 11.00
Elke maandag is buurtbewoonster en schoonheidsspecialiste/pedicure Sil om 11.00 uur in Het Noorderlicht aanwezig om senioren in de watten te leggen met allerlei behandelingen.
Bewegen en gezonde recepten
Onze docent Daniëlle Maas heeft leuke filmpjes op haar YouTube-kanaal geplaatst over bewegen en gezond eten. Neem een kijkje en doe mee!
Daniëlle Maas
Bewegen op muziek (65+)
Tijdelijk gestopt
Dinsdag 9.00 – 20.00 (groep 1) / 10.00 – 11.00 (groep 2)
Het hele lichaam bewegen op leuke en gezellige liedjes onder begeleiding van José Daniëls.
Computerhulp (maatjesproject)
Kun je hulp gebruiken met bijvoorbeeld internetten of een bepaald computerprogramma meld je dan aan voor ons maatjesproject.
Computerinloop in Het Noorderlicht
Tijdelijk gestopt
Zondag 10.00 – 13.00
Elke eerste en derde zondag van de maand kan men van 10:00 tot 13:00 met computervragen binnenlopen bij de computerinloop in Het Noorderlicht – Gruttoplein 2.
Corona-hulp door Diemenvoorelkaar
Ken jij mensen die hulp nodig hebben bij klusjes of de boodschappen doen of die in een isolement komen? Heb jij zelf juist hulp nodig? Of wil je hulp aanbieden?
Creatieve workshops
Tijdelijk gestopt
Iedere derde maandag van de maand is er een creatieve workshop in Het Noorderlicht.
Van herfststukjes en kransen maken tot bloemschikken.
Diemer Hulp
Donderdag 16.00 – 18.00
Diemer Hulp organiseert gratis spreekuren voor mensen die problemen hebben met hun werkgever, verhuurder of met overheidsinstanties.
Diemer Zwemmaatjes
Tijdelijk gestopt.
Zondag 13.30 – 16.45
Iedere zondagmiddag worden er in het AGO Zwembad allerlei zwemactiviteiten georganiseerd voor vrouwen. Gelukkig is zwemmen, ondanks de strengere corona maatregelen, nog steeds toegestaan. In de hal, kleedkamers en naast het zwembad (tijdens het wachten), is het verplicht om een mondkapje te dragen.
Exposeren
Zoek je een plek om je werk te laten zien aan de bewoners van Diemen dan zou het Huis van de Buurt ‘t Kruidvat een leuke plek kunnen zijn. We hebben een aantal muren waar werk op tentoongesteld kan worden. Neem voor meer informatie contact met ons op.
Goedemorgen Donderdag!
Donderdag 10.30 – 12.00
Kom gezellig een kopje koffie drinken en een praatje maken. De maatregelen zoals hygiëne, 1,5 meter afstand en ventileren worden gehanteerd.
Meer informatie en aanmelden? Neem contact op met Cora Verhoef.
c.verhoef@welzijndiemen.nl
0655022938
Hatha Yoga & Flow met Jojanneke
Yoga wordt tijdelijk vervangen door meditatie
Woensdag 18.00 – 19.30 (tijdelijk gestopt)
Woensdag 19.45 – 21.15
Vrijdag 09.30 – 11.00
Vrijdag 11.00 – 12.30
Wil jij yoga beoefenen in een inspirerende sfeer en met veel ruimte voor persoonlijke aandacht?
Hersenkrakers (70-plussers)
Train je hersenen met taalspelletjes en quizvragen.
Hobbyclub
Tijdelijk gestopt
Donderdag 10.30 – 12.00
In het Huis van de Buurt ‘t Kruidvat is er elke donderdagmorgen een creatieve inloop.
Hoera Maandag!
Maandag 10.30 – 14.30
Iedere maandag is Het Noorderlicht open voor een gezellige inloop. Uiteraard met inachtneming van de maatregelen zoals hygiëne, 1,5 meter afstand en ventileren van de ruimte.
Hulp bij kleine problemen aan media-apparaten
Vrijwilligers van de Buurthulpdienst van Diemenvoorelkaar kunnen nog steeds telefonisch hulp bieden bij kleine
problemen met computer, e-reader en tablet, televisie en telefoon. Ook voor een praatje of vragen kun je telefonisch contact opnemen met de Buurthulpdienst.
Jeu de Boules
Maandag 15.00 – 16.00: Prinses Marijkestraat
Woensdag 13.30 – 14.30: Berkenplein (bij Berkenstede)
Doe mee met dit gezellige buitenspel! Samen met de buurtsportcoaches. Leer de spelregels en speel partijtjes tegen elkaar.
Juridisch advies
Heb je vragen aan onze juridisch adviseur, neem dan contact met ons op. Wij brengen je dan in contact met Thea Valken die zich vrijwillig inzet om buurtbewoners te helpen waar zij kan.
Kaarten maken
Tijdelijk gestopt
Maandag 9.00 – 12.00
Of je nu kerstkaarten verjaardagskaarten of gewoon zomaar-kaarten wilt maken. Het is altijd gezelliger om dit samen te doen. Iedere maandag komt er een groepje samen in de Omval om kaarten te maken. Wissel ideeën uit, krijg tips & tricks of stel je vraag.
Klaverjassen
Tijdelijk gestopt
Donderdag 14.00 – 16.00
Iedere donderdagmiddag kun je klaverjassen in Het Noorderlicht. Wil je meedoen? Op dit moment is er helaas een wachtlijst. Je kunt bellen met Cora voor meer informatie of om op de wachtlijst te worden gezet.
06 451 254 94
Koffie drinken
Iedere tweede dinsdag van de maand is er een koffie-inloop in De Verbinding.
Voor een praatje, ontmoeting en gezelligheid. je bent van harte welkom.
Koffie met Marja
Dinsdag van 11.15 – 12.15
Marja heeft de koffie klaar staan! Een praatje, bijkletsen of gewoon even zitten. Kom je ook langs?
Leef en leerpunt
Donderdag 10.00 – 14.00
Het Leef en leerpunt is er voor al je vragen om de Nederlandse taal te verbeteren of om beter met de computer te leren omgaan.
Leesclub voor anderstaligen
Maandag 13.00-14.00
Iedere maandag begeleidt Ella de leesclub. Deze groep is bedoeld voor mensen die hun Nederlands willen verbeteren.
Line Dance
Tijdelijk gestopt
Woensdag 11.00 – 12.00
In formatie bewegen op country-muziek. We oefenen de typische line dance danspassen. Er is veel vrolijkheid en enthousiasme bij de deelnemers.
Meditatie & Mindfulness
Onze yoga-docenten hebben een aantal meditaties en mindfulnessoefeningen ingesproken. Deze kun je op ieder gewenst moment van de dag beluisteren.
Meditatieavond
Tijdelijk online
Maandag 19.45 – 21.15
Meditatie in de traditie van Thich Nhat Hanh en Plum Village.
Moeders in beweging
Iedere dinsdag en woensdag 18.30 – 19.30
Het AGO-zwembad is vanwege coronamaatregelen nog gesloten. Als alternatief worden er online beweeglessen geven door Dina en Carina.Tijdens de les werk je aan krachttraining op eigen tempo en kunnen. De les wordt gegeven via Zoom. Na aanmelding ontvang je een uur voor de les een link om deel te nemen.
Aanmelden en informatie
Moona 06 330 371 59
Naaiclub
Tijdelijk gestopt
Maandag 9.00 – 12.00
Wil je je eigen kleding leren naaien, heb je hulp nodig bij een moeilijk naaiklusje, ben je op zoek naar een gezellige club? Kom dan naar de naaiclub in de Omval. Er is begeleiding aanwezig voor al je vragen en ideeën.
Naailes
Tijdelijk gestopt
Maandag 11.00 – 12.15
De naailes is er nog niet. Er wordt nagedacht over mogelijkheden de lessen weer op te starten.
Weet je iemand die in het Huis van de Buurt de lessen zou willen geven?
Kosten € 1,50
Nederlandse les voor laaggeletterde
Tijdelijk gestopt
Maandag 13.30 – 15.00
Deze lessen worden gegeven door Wies en Kees en zijn gratis.
Pensioen-vraagbaak
Vind je je pensioeninformatie en documentatie ingewikkeld? Met een beetje uitleg valt het wel mee.
Peuter/kleuterdans
Tijdelijk gestopt
Dinsdag 10.00 – 11.00 (Huis van de Buurt ‘t Kruidvat)
Donderdag 10.00 – 11.00 (Lokaal in De Omval)
De avonturentuin organiseert wekelijks Peuterdans voor kinderen van 0 t/m 6 jaar en hun ouders.
Pilates
Tijdelijk gestopt
Maandag 10.30 – 11.30
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is.
Pilates (Noorderlicht)
Tijdelijk gestopt
Woensdag 19.30 – 20.30
Donderdag 19.30 – 20.30
Het lichaam wordt met precisie, concentratie en controle getraind op de mat. De rustige muziek ondersteunt de oefeningen en zorgt ervoor dat je stressvrij de les uitkomt. Pilates is de perfecte groepsles wanneer je wilt afvallen, sterker wilt worden en je stress wilt verminderen.
Portugese les / conversatie
Maandag 16.30 – 17.30
Op dit moment nog via zoom.
Buurtbewoonster Izabel organiseert iedere maandag een uur lang Portugese conversatie. Vind je het leuk om je Portugees levendig te houden en je woordenschat uit te breiden, schuif dan lekker aan. Het is gratis.
Puzzeluitleen
Vrijdag 11.00 – 12.30
Hou jij ook zo van puzzelen?
Nee, niet op je tablet. Maar gewoon lekker veel stukjes verspreid over de eettafel!
Dan ben je hier op de juiste pagina gekomen!
Repaircafé
Tijdelijk gestopt
Zaterdag 14.00 – 16.30
Ieder eerste zaterdag van de maand is er het Repaircafé in Huis van de Buurt ‘t Kruidvat. Hier kun je terecht voor allerhande reparaties. Bijvoorbeeld aan je stofzuiger, föhn of computer.
Rijbewijskeuring
Tijdelijk gestopt
Zaterdag 09.00 – 12.00
Iedere eerste zaterdag van de maand is er de mogelijkheid tot rijbewijskeuring.
Salsa dansen (Rueda)
Tijdelijk gestopt
Donderdag 19.30 – 21.30
Salsa is er voorlopig niet helaas. Zodra er weer samen gedanst mag worden zijn Jelle en Marjolein er weer.
Jelle en Marjolein zijn al jaren enthousiaste Rueda de Casino dansers. Dat is een vorm van Cubaanse salsa waarin je met elkaar in een grote cirkel danst.
Schilderen en tekenen
Scootmobielgroep
Tijdelijk gestopt
Zodra er weer in groepjes van 4 personen mag worden gereden zal de scootmobielgroep weer van start gaan. Aanmelden voor de groep kan wel. In groep 2 is er nog plaats.
Iedere eerste (groep 1) en tweede (groep 2) dinsdag van de maand
Seniorengym
Tijdelijk gestopt
Maandag 11.30 – 12.30
Tijdens dit uurtje circuit trainen we in een groep ieder op eigen tempo. De lessen worden zoveel mogelijk buiten gegeven.
Spaanse les voor beginners
Tijdelijk gestopt
Maandag 19.00 – 20.30
Donderdag 19.00 – 20.30
Cursus Spaans voor beginners in ‘t Kruidvat.
Spelinloop
Maandag 9.30 – 11.00 / Locatie: De Brede HOED (D.J. Den Hartoglaan 8)
Donderdag 9.30 – 11.00 / Locatie: Het Noorderlicht (Gruttoplein 2)
Vrijdag 9.00 – 10.30 / Locatie: ‘t Kruidvat (Ouderkerklaan 30)
Kinderen van 0 tot 4 jaar kunnen lekker spelen. Ouders kunnen gezamenlijk op afstand een kopje koffie of thee drinken en bijpraten.
Sport & spel in de wijk
De buurtsportcoaches zijn wekelijks te vinden op verschillende locaties in Diemen. Daarnaast organiseren zij diverse sport- en spelactiviteiten.
Iedere woensdag van 14.00 – 16.00
Voor kinderen uit Diemen in de leeftijd van 4 – 12 jaar
Activiteiten deze maand
10 februari: van Markenplantsoen en Rode Touwen
17 februari: Cruyff Court en Rode Touwen
3 maart: Cruyff court en van Markenplantsoen
Info via José 06 211 028 33 of j.kroese@welzijndiemen.nl
Iedere vrijdagmiddag is Buurtsportcoach Rens te vinden in de wijk.
Info via Rens 06 371 68 976 of r.wit@welzijndemen.nl
Sporten in de Wijk
Woensdag 14.00 – 17.00
Vrijdagmiddag flexibel
De buurtsportcoaches zijn iedere woensdag en vrijdag in de wijk te vinden om verschillende sport- en spelactiviteiten te beoefenen met kinderen.
Sporters in Het Noorderlicht
Tijdelijk gestopt
Woensdag 14.30 – 15.30
Onder begeleiding van Buurtsportcoach Joep van Weerdenburg een uurtje sporten in Het Noorderlicht. Er wordt gekeken naar wat u wel en niet kan. Kom gezellig langs!
Stoelgymnastiek
Tijdelijk gestopt
Vrijdag 11.00 – 12.00
Iedere vrijdagochtend is er stoelgymnastiek in Het Noorderlicht. Iedereen kan de oefeningen aanpassen op eigen niveau. Na de les wordt er nog gezellig een kopje koffie gedronken.
Stoelyoga met Cynthia
Stoelyoga wordt tijdelijk vervangen door meditatie
Maandag 09.00 – 09.45 / 10.00 – 10.45 / 11.00 – 11.45 (De Verbinding)
Dinsdag 9.15 – 10.00 / 10.15 – 11.00 (Het Noorderlicht)
Deze laagdrempelige vorm van yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie.
Stoelyoga met Jojanneke
Stoelyoga wordt tijdelijk vervangen door meditatie
Woensdag 09.30 – 10.20 / 10.30 – 11.20 / 11.30 – 12.30
Stoelyoga is een leuke en veilige manier om te blijven bewegen tot op zeer hoge leeftijd, terwijl men de lichaamsgrenzen leert te verkennen en accepteren.
Thuis bewegen
Ook thuis kun je met verschillende oefeningen je lichaam fit en sterk houden. Buurtsportcoach Jose heeft verschillende oefening beschreven die je makkelijk in je woonkamer kunt uitvoeren. De oefeningen zijn verzameld in onze blijf-in-beweging-kaarten.
Klik hier voor alle kaarten.
Thuisblijftips online
Tijdens de Corona crisis moet heel Nederland zo veel mogelijk thuis blijven. Maar gelukkig is er online een hoop te doen.
Wandelen door Diemen en omgeving
Buurtsportcoach Joep heeft diverse routes door Diemen uitgestippeld. Zo kun je tijdens corona blijven bewegen. Je kunt de route zelfstandig lopen. De routes starten vanaf onze locaties in Diemen-zuid, Diemen-centrum en Diemen-noord. Zo kun je variëren in je wandelingen.
WandelPlezier
I.v.m. corona vinden de wandelgroepen in een aangepaste vorm plaats.
Maandag om 09.45 / 10.15 (5 km) en om 11.00 (3 km)
Dinsdag om 09.45 / 10.15 (6 km)
Vrijdag om 09.45 (4 km)
Vertrek afwisselend vanaf ‘t Kruidvat en Het Noorderlicht (zie activiteitenladder of neem contact op met Joep).
Welzijn met Cordaan – Dagopvang
Woensdag 10:30 – 15:00 in ‘t Kruidvat
Vrijdag 10:30 – 15:00 in Het Noorderlicht
Zondag 10:30 – 15:00 in ‘t Kruidvat
Op deze dagen organiseren we samen met zorginstelling Cordaan, dagopvang voor mensen die aan het begin van hun ziekteproces dementie staan en nog geen indicatie dagopvang hebben.
Workouts in de Wijk
Donderdag 11.00 Beukenhorst Diemen Zuid (speelplaats) Tijdelijk gestopt
Donderdag 13.00 Seniorenflats Tureluurweg Diemen Noord (aan de balkonzijde)
Yin Yang Yoga
Tijdelijk gestopt
Dinsdag 19.00 – 20.30 (Het Noorderlicht)
Wil jij meer rust en balans in je leven? Wil je spanningen leren loslaten in je lichaam (zowel fysiek als mentaal)? En je fit en krachtig voelen? Deze yogavorm combineert rustige Yin Yoga houdingen, die je voor langere tijd aanhoudt,
Yin Yoga
Tijdelijk gestopt
Woensdag 21.00 – 22.00
Donderdag 21.00 – 22.00
Bij Yin Yoga staat diepe ontspanning & stretch centraal.
Yoga 55+
Yoga met Cynthia
Yoga wordt tijdelijk vervangen door meditatie
Donderdag 10.30 – 11.20
Wil jij meer rust en balans in je leven? Wil je spanningen leren loslaten in je lichaam (zowel fysiek als mentaal)? En je fit en krachtig voelen?
Yoga met Marieke
Yoga wordt tijdelijk vervangen door meditatie
Dinsdag 11.30 – 12.30
Ben je toe aan ontspanning? Voor iedereen die wil leren meer in het dagelijks bestaan te ontspannen met simpele hatha yoga-oefeningen. Ervaring is niet nodig.
Kosten € 1,50
Zumba
Tijdelijk gestopt
Dinsdag 09.00 – 10.00
Donderdag 09.00 – 10.00
Pittige, vrolijke les. Bewegen op het tempo van de swingende muziek.
Zumba SheZum-Dance
Tijdelijk gestopt
Maandag 19.30 – 20.30
Deze laagdrempelige zumbales wordt gegeven door Sherrine Thijzen in Het Noorderlicht. Je vindt hier de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning en de les is voor ieder instapniveau.