• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Over onze stichting
  • Nieuws
  • Contact

Welzijn Diemen

voor jong en oud

  • Activiteiten in de buurt
  • Talentenfabriek
  • Locaties in de buurt
    • ‘t Kruidvat
    • Het Noorderlicht
    • De Verbinding
  • Leren en ondersteuning
    • Leef en leerpunt
    • Ondersteuning mantelzorger
    • Huisbezoeken
    • Diemenvoorelkaar
    • Welzijnscoach
    • Community Building
    • Sporten en bewegen
    • Jongerenwerk
  • Werken Bij
    • Vacatures
    • Stages
    • Word vrijwilliger

Yoga met Karin

Dinsdag 19.30 – 20.30
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30

Tijdens de lessen yoga in Diemen werken we onder andere aan de ontspanning van de bewegingsspieren in de rug, om dan vervolgens kracht op te gaan bouwen in de houdingsspieren. Het gevolg is een rechtere, krachtige rug, een open houding en een ontspannen gevoel.  Na de les zal je lichaam warm voelen en kun je de energie weer voelen stromen. Je maakt je lichaam weer losjes en ontspannen in plaats van stijf en pijnlijk.

Heb je last van stijve spieren, stijve nek, schouders, pijn in je rug, RSI klachten. Je kunt er heel goed zelf iets aan doen. En ook als je geen klachten hebt, is yoga super om je lijf leniger en soepeler te maken. Het gaat er helemaal niet om superlenig te zijn en in de meest bizarre houdingen te staan. Het is belangrijk dat je goed contact maakt met je lichaam, je lichaam weer voelt stromen en warm voelt worden. Dat het prettig voor je is om in je lichaam te zijn. Kom eens langs voor een proefles in Diemen.

Karin Hogenboom heeft bij Gert van Leeuwen twee jaar de critical alignment yoga gevolgd.

Informatie en aanmelden
info@volzicht.nl
 volzicht.nl
12,50 per les

Gerelateerd

ALTIJD OP DE HOOGTE?


Ontvang de laatste informatie over onze activiteiten, diensten en hulpverlening. Meld je aan voor onze nieuwsbrief!



Copyright © 2022 Welzijn Diemen



Fijn dat je er bent!
Wij maken op onze website gebruik van cookies. Wij gebruiken cookies voor het bijhouden van statistieken (de cookies van Google Analytics zijn volledig geanonimiseerd) en om voorkeuren op te slaan. Door op 'Accepteren' te klikken, ga je akkoord met het gebruik van alle cookies.
Cookie instellingenACCEPTEREN
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN