Zo lang mogelijk gezond en vitaal blijven, zodat je voor jezelf kunt blijven zorgen en je energiek kunt voelen. Dat willen we allemaal! Een val kan dat in gevaar brengen. Gelukkig kan je het risico op een val zelf helpen voorkomen.
Ochtend
Woensdag
Heb je trek in een gezonde, warme maaltijd? Kom tussen 12.30 en 13.30 uur langs om samen te lunchen of om je maaltijd af te halen! We helpen je graag op weg naar een gezonder leven. Samen maken we Diemen gezonder en gezelliger.
Middag
Kom mee doen met onze sport- en spelactiviteiten! In de wintermaanden kunnen kinderen lekker veel bewegen in Sporthallen Diemen. Vanaf april zijn de buurtsportcoaches weer buiten actief. Voor kinderen van 4 tot 12 jaar. Ontdek nieuwe sporten, maak nieuwe vrienden en heb plezier met elkaar. Doe je mee? Ouders zijn van harte welkom om te komen kijken of mee te doen.
Een wekelijkse, actieve en speelse les voor kinderen van 7 tot en met 10 jaar.
Leer nieuwe vaardigheden, ontwikkel je kennis en maak je eigen unieke kledingstuk. Sluit je aan bij deze leuke creatieve naailes!
Avond
Wil jij yoga beoefenen in een inspirerende sfeer en met ruimte voor persoonlijke aandacht? De lessen bestaan uit een combinatie van diepgaande lichamelijke oefening, ademhalingstechnieken, meditatie en ontspanning.
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarin de nadruk ligt op het strekken en het openen van het diepere weefsel van het lichaam.
Heb je altijd samen willen fietsen rond om diemen? Fietsen in en om Diemen is heerlijk! Op deze dag maken we een toertocht langs verschillende mooie plekken in Diemen. En soms ook even net daarbuiten. Onderweg wordt er gestopt voor een picknick met een broodje en iets te drinken. We vertrekken vanaf Huis van de Buurt ‘t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30.
Donderdag
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
