Wandelen is een leuke en goede manier om in beweging te komen en te genieten van de frisse buitenlucht. We wandelen 5 km in een uur. Voel je welkom om aan te sluiten!
Ochtend
Maandag
Wandelen is een leuke en goede manier om in beweging te komen en te genieten van de frisse buitenlucht. We wandelen 3 km in een uur. Voel je welkom om aan te sluiten!
Slow Flow is een gevarieerde en creatieve dansles, waarbij gedanst wordt vanuit de (rol)stoel. De les is makkelijk te volgen en je kunt zoals staand als zittend meedoen.
Pilates zorgt voor een lenig en sterk lichaam, een diepe ademhaling en een correcte lichaamshouding. Zo verhelp en voorkom je (rug)klachten. Dat wil jij toch ook?
Middag
Kom je mee chillen? Samen maken we er een toffe middag van. Of je nou iets creatiefs of een spelletje wil doen of effe wil praten met anderen? Dat is allemaal mogelijk!
Altijd al interesse gehad in de Portugese taal? Oefen met de grammatica en het spreken van de taal.
Een leuke mix van beweging, sport en cultuur speciaal voor kinderen. Leer nieuwe vaardigheden, maak nieuwe vrienden en heb vooral veel plezier. Doe je mee?
Wil jij hulp bij het vinden van werk, jongeren ontmoeten, gamen, spelletjes doen of samen eten. I.s.m. Jesper (jeugdconsulent gemeente Diemen). Kom langs!
Kom in beweging bij de Bootcamp voor Beginners bij de Rode Touwen! Gezamenlijk werken aan kracht en uithoudingsvermogen. Op naar een fitter leven!
Ben je op zoek naar een manier om vaker in het hier en nu te leven? Wil je meer vanuit liefde en begrip naar jezelf en de wereld om je heen kijken? Meer genieten van de wonderen dicht bij huis? Dan kom je op het boeddhistische pad.
Avond
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
