Voel je ontspannen en energiek na een stoelyoga les. Tijdens deze les worden milde oefeningen gedaan en letten we op de ademhaling. Iedereen kan meedoen.
Ochtend
Maandag
Het Leef en Leerpunt is er voor al je vragen over het verbeteren van de Nederlandse taal, rekenen of om beter met de computer te leren omgaan. Bijvoorbeeld met hulp van een vrijwilliger of door een cursus.
Het 5x5 zaalvoetbaltoernooi van Diemen voor kinderen tussen de 9 t/m 16 jaar. Laat je snelheid, skills en strijdlust zien – en wie weet wordt jij koning van de zaal? Stel je team samen en strijd voor de winst!
Pilates zorgt voor een lenig en sterk lichaam, een diepe ademhaling en een correcte lichaamshouding. Zo verhelp en voorkom je (rug)klachten. Dat wil jij toch ook?
Middag
Wil jij hulp bij het vinden van werk, jongeren ontmoeten, gamen, spelletjes doen of samen eten. I.s.m. Jesper (jeugdconsulent gemeente Diemen). Kom langs!
Kom in beweging bij de Bootcamp voor Beginners bij de Rode Touwen! Gezamenlijk werken aan kracht en uithoudingsvermogen. Op naar een fitter leven!
Ben je op zoek naar een manier om vaker in het hier en nu te leven? Wil je meer vanuit liefde en begrip naar jezelf en de wereld om je heen kijken? Meer genieten van de wonderen dicht bij huis? Dan kom je op het boeddhistische pad.
Avond
Een leuke manier om in beweging te komen, de muziek geeft energie. Een energieke gezellige groepsactiviteit!
Dinsdag
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
