Zo lang mogelijk gezond en vitaal blijven, zodat je voor jezelf kunt blijven zorgen en je energiek kunt voelen. Dat willen we allemaal! Een val kan dat in gevaar brengen. Gelukkig kan je het risico op een val zelf helpen voorkomen.
Middag
Dinsdag
Zou jij het leuk vinden om dingen te gaan maken zoals raketten, robots en nog veel meer leuke dingen. meld je dan nu aan voor het maaklab.
Zin om te bewegen, te dansen en helemaal jezelf te zijn? Girls Connect | Afro / Urban Dance is jouw plek!
Kom naar onze locatie chillen, gamen, muziek luisteren, praten, een vrij plek om te doen wat je wilt!
Samen sporten op vrolijke up tempo muziek en na afloop even bijkletsen en fruit eten. Een paar keer per jaar geeft een diëtiste tips en advies hoe jij, misschien ook samen met je gezin, gezonder kan leven.
Ontdek Santosha Vinyasa yoga met Gonda Haanstra. Dit is een dynamische yogavorm waar de houdingen zich in een flow opvolgen.
Avond
Wil jij stoppen met roken of vapen? Samen lukt het wel.
Voor de vroege vogels die van een pittige workout houden! Een explosie van kracht- en cardio-oefeningen om je dag goed mee te beginnen.
Ochtend
Woensdag
Wil je meer informatie over de Buurthulpdienst of de website Diemenvoorelkaar.nl? Of heb je hulp nodig bij het plaatsen van een hulpvraag op de website? Loop even binnen, ons team staat voor je klaar.
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
