Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarin de nadruk ligt op het strekken en het openen van het diepere weefsel van het lichaam.
Avond
Woensdag
Voor peuter die extra taalondersteuning kunnen gebruiken. Samen spelenderwijs woordjes leren. Extra taalondersteuning: samen praten, leren en groeien in het buurthuis.
Ochtend
Donderdag
Onder begeleiding handwerken, elkaar stimuleren en gezellig koffiedrinken
Kom in beweging met onze workout bij de Beukenhorst. Lekker dertig minuten bewegen in de buitenlucht, dat doet een mens goed. Sluit de volgende keer gezellig aan!
Ontdek je creatieve kant tijdens deze schilderactiviteit met Marja en Joke in Het Noorderlicht. Naast creatief en inspirerend bezig zijn, is het ook gezellig. Kom snel langs en schilder met ons mee!
Middag
Knutselen, bewegen, bouwen en ontdekken – jouw avontuur in het buurthuis!
Voor kinderen die extra taalondersteuning kunnen gebruiken. Samen praten, leren en groeien in het buurthuis!
Bewegen op een trampoline is misschien niet iets waar je bij stil staat als je fitter wilt worden. Toch is deze manier van bewegen heel geschikt om aan je conditie te werken en je speren te versterken. Deze activiteit is speciaal voor mensen van 55 jaar en ouder.
Meiden van 13 jaar tot 17 jaar leren koken met Fouzia
Spring je fit met Wendy! Een leuke en actieve manier om aan je gezondheid te werken. Of je nu jong of oud bent, iedereen kan meedoen. Doe mee en leef je uit op de trampoline.
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
