Wandelen is een leuke en goede manier om in beweging te komen en te genieten van de frisse buitenlucht. We wandelen 5 km in een uur. Voel je welkom om aan te sluiten!
Ochtend
Maandag
Wandelen is een leuke en goede manier om in beweging te komen en te genieten van de frisse buitenlucht. Vandaag lopen stevig door en leggen we 6 km in een uur af. Voel je welkom om aan te sluiten!
Voel je ontspannen en energiek na een stoelyoga les. Tijdens deze les worden milde oefeningen gedaan en letten we op de ademhaling. Iedereen kan meedoen. De les wordt gegeven door Ilse.
Wandelen is een leuke en goede manier om in beweging te komen en te genieten van de frisse buitenlucht. We wandelen 3 km in een uur. Voel je welkom om aan te sluiten!
Pilates zorgt voor een lenig en sterk lichaam, een diepe ademhaling en een correcte lichaamshouding. Zo verhelp en voorkom je (rug)klachten. Dat wil jij toch ook?
Middag
Altijd al interesse gehad in de Portugese taal? Oefen met de grammatica en het spreken van de taal.
Wil jij hulp bij het vinden van werk, jongeren ontmoeten, gamen, spelletjes doen of samen eten. I.s.m. Jesper (jeugdconsulent gemeente Diemen). Kom langs!
Kom in beweging bij de Bootcamp voor Beginners bij de Rode Touwen! Gezamenlijk werken aan kracht en uithoudingsvermogen. Op naar een fitter leven!
Kom in beweging tijdens onze workout bij Speeltuin de Rode Touwen, aan de Meelbeskamp 47, 1112 GT in Diemen. Lekker dertig minuten bewegen in de buitenlucht; daar knapt een mens van op. Sluit de volgende keer gezellig aan!
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
