Zo lang mogelijk gezond en vitaal blijven, zodat je voor jezelf kunt blijven zorgen en je energiek kunt voelen. Dat willen we allemaal! Een val kan dat in gevaar brengen. Gelukkig kan je het risico op een val zelf helpen voorkomen.
Middag
Woensdag
Bij Girls Connect | Barista Bar ontdekken meiden hoe het is om zelf drankjes te maken, samen te werken en creatief bezig te zijn.
Een wekelijkse, actieve en speelse les voor kinderen van 7 tot en met 10 jaar.
Leer tips & tricks onder professionele begeleiding. Durf jij de uitdaging aan te gaan en alles te geven, meld je dan snel aan bij jongerenwerker Bassourama.
Avond
Leer nieuwe vaardigheden, ontwikkel je kennis en maak je eigen unieke kledingstuk. Sluit je aan bij deze leuke creatieve naailes!
Pilates zorgt voor een lenig en sterk lichaam, een diepe ademhaling en een correcte lichaamshouding. Zo verhelp en voorkom je (rug)klachten. Dat wil jij toch ook?
Wil jij yoga beoefenen in een inspirerende sfeer en met ruimte voor persoonlijke aandacht? De lessen bestaan uit een combinatie van diepgaande lichamelijke oefening, ademhalingstechnieken, meditatie en ontspanning.
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
