Kom in beweging bij de Bootcamp voor Beginners bij de Rode Touwen! Gezamenlijk werken aan kracht en uithoudingsvermogen. Op naar een fitter leven!
Middag
Maandag
Ren mee tijdens Blue Monday Walk & Run 2026. Dit evenement staat in het teken van samen bewegen en mentale gezondheid. Want samen bewegen en je goed voelen gaan hand in hand. Meld je snel aan voor de 5 KM Run en steun dit initiatief. Er zijn maximaal 50 plekken. Vol is Vol!
Ren mee tijdens Blue Monday Walk & Run 2026. Dit evenement staat in het teken van samen bewegen en mentale gezondheid. Want samen bewegen en je goed voelen gaan hand in hand. Meld je snel aan voor de 10 KM Run en steun dit initiatief. Er zijn maximaal 50 plekken. Vol is Vol!
Avond
Ben je op zoek naar een manier om vaker in het hier en nu te leven? Wil je meer vanuit liefde en begrip naar jezelf en de wereld om je heen kijken? Meer genieten van de wonderen dicht bij huis? Dan kom je op het boeddhistische pad.
Ontdek de kracht van ontspanning tijdens Hatha Yoga met Rita! Doe je mee?
Duik in de levendige wereld van Latijns-Amerikaanse dans! Ontdek de ritmes en bewegingen die deze dansstijl zo uniek maken. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, je bent welkom.
Ochtend
Dinsdag
Een leuke manier om in beweging te komen, de muziek geeft energie. Een energieke gezellige groepsactiviteit!
Voel je ontspannen en energiek na een stoelyoga les. Tijdens deze les worden milde oefeningen gedaan en letten we op de ademhaling. Iedereen kan meedoen.
Samen creatief en spelenderwijs ontdekken en leren!
Het Leef en Leerpunt is er voor al je vragen over het verbeteren van de Nederlandse taal, rekenen of om beter met de computer te leren omgaan. Bijvoorbeeld met hulp van een vrijwilliger of door een cursus.
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
