Bewegen op een trampoline is misschien niet iets waar je bij stil staat als je fitter wilt worden. Toch is deze manier van bewegen heel geschikt om aan je conditie te werken en je speren te versterken. Deze activiteit is speciaal voor mensen van 55 jaar en ouder.
Middag
Donderdag
Zit jij op de middelbare school en wil je graag nog makkelijker leren? Geen stress! Bij Studie HUB krijg je elke week de kans om te leren met de beste begeleiding in een gezellige sfeer!
Meiden van 13 jaar tot 17 jaar leren koken met Fouzia
Spring je fit met Wendy! Een leuke en actieve manier om aan je gezondheid te werken. Of je nu jong of oud bent, iedereen kan meedoen. Doe mee en leef je uit op de trampoline.
Avond
Wil jij ook afvallen en je fit voelen? Samen lukt het wel! In ons traject Gezond in Groepsverband werken we 8 maanden lang aan jouw doelen.
Pilates zorgt voor een lenig en sterk lichaam, een diepe ademhaling en een correcte lichaamshouding. Zo verhelp en voorkom je (rug)klachten. Dat wil jij toch ook?
Dans je fit met Rueda de Casino! Jelle en Marjolein leren je de bewegingen op het ritme van de muziek. Doe je mee? Voor mensen die kunnen salsa dansen en/of ervaring hebben met Rueda de Casino. Niet geschikt voor beginnende salsa-dansers.
Ontdek de kracht van yoga met Jojanneke! Een actieve en ondersteunende manier om gezonder te leven, te bewegen en ontspanning te vinden. Doe je mee?
Ochtend
Vrijdag
Samen spelen is leuk en het is belangrijk voor de ontwikkeling van jonge kinderen. Kom samen naar de Spelinloop in Huis van de Buurt 't Kruidvat en kom in contact met andere ouders en jonge kinderen. De spelinlopen in Diemen worden uitgevoerd door Stichting Dynamo.
Wandelen is een leuke en goede manier om in beweging te komen en te genieten van de frisse buitenlucht. We wandelen 4 km in een uur. Voel je welkom om aan te sluiten!
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
