Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarin de nadruk ligt op het strekken en het openen van het diepere weefsel van het lichaam.
Avond
Donderdag
Samen spelen is leuk en het is belangrijk voor de ontwikkeling van jonge kinderen. Kom samen naar de Spelinloop in Huis van de Buurt 't Kruidvat en kom in contact met andere ouders en jonge kinderen. De spelinlopen in Diemen worden uitgevoerd door Stichting Dynamo.
Ochtend
Vrijdag
Wandelen is een leuke en goede manier om in beweging te komen en te genieten van de frisse buitenlucht. We wandelen 4 km in een uur. Voel je welkom om aan te sluiten!
Gepassioneerd coach en (therapeutisch) yoga- en meditatiedocent Jojanneke begeleid je in het proces naar binnen. Leer te kijken naar jezelf. Vindt rust en ruimte om te groeien.
Wees welkom bij de begeleide activiteiten met Heidy! Gezellig bij elkaar komen, een spelletje doen, wat nieuws leren of gewoon luisteren. Alles kan hier. Ook voor ouderen waarvan het geheugen soms minder goed werkt is dit een plek om naartoe te komen.
Heb je trek in een gezonde, warme maaltijd? Kom tussen 12.30 en 13.30 uur langs om samen te lunchen of om je maaltijd af te halen! We helpen je graag op weg naar een gezonder leven. Samen maken we Diemen gezonder en gezelliger.
Middag
Ben jij wel in voor een partijtje tafeltennis? Wil je je vaardigheden verbeteren? Even lekker bewegen en plezier hebben op de zondag. Kom een keertje kijken of doe mee. De inloop is zowel voor volwassen als voor kinderen.
Zaterdag
Ervaar je (soms) depressieve gevoelens? Meld je dan aan voor een intake bij deze zelfhulpgroep en zij helpen je verder. Je staat er niet alleen voor. Aanmelden kan via de website: depressievereniging.nl
Zondag
Wil jij leren zwemmen? Zwemmen is goed voor al je spieren. En het is nog leuk ook! Meld je aan voor de zwemlessen. Enkel voor vrouwen.
Kom gezellig samen eten bij HVO! Een ontspannen groepsactiviteit waarbij je nieuwe mensen ontmoet en geniet van heerlijk eten. Voel je welkom en verbonden. Doe je mee?
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
