Welzijn Diemen en TuinTrail slaan op 24 augustus en 21 september de handen ineen met een mooie wandeling.
Ochtend
Maandag
Wandelen is een leuke en goede manier om in beweging te komen en te genieten van de frisse buitenlucht. Vandaag lopen stevig door en leggen we 6 km in een uur af. Voel je welkom om aan te sluiten!
Voel je ontspannen en energiek na een stoelyoga les. Tijdens deze les worden milde oefeningen gedaan en letten we op de ademhaling. Iedereen kan meedoen. De les wordt gegeven door Ilse.
Slow Flow is een gevarieerde en creatieve dansles, waarbij gedanst wordt vanuit de (rol)stoel. De les is makkelijk te volgen en je kunt zoals staand als zittend meedoen.
Pilates zorgt voor een lenig en sterk lichaam, een diepe ademhaling en een correcte lichaamshouding. Zo verhelp en voorkom je (rug)klachten. Dat wil jij toch ook?
Middag
Rond Wereld Alzheimerdag organiseert NPZA een speciaal projectkoor in Diemen in het kader van Diemen800.
Altijd al interesse gehad in de Portugese taal? Oefen met de grammatica en het spreken van de taal.
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
