Kom in beweging met Yoga 55+! Ontdek hoe je op een ontspannende, maar ook activerende manier aan je gezondheid kunt werken. Esje helpt je graag op weg, dus sluit je aan!
Ochtend
Maandag
Voel je ontspannen en energiek na een stoelyoga les. Tijdens deze les worden milde oefeningen gedaan en letten we op de ademhaling. Iedereen kan meedoen.
Wandelen is een leuke en goede manier om in beweging te komen en te genieten van de frisse buitenlucht. Vandaag lopen stevig door en leggen we 6 km in een uur af. Voel je welkom om aan te sluiten!
Wandelen is een leuke en goede manier om in beweging te komen en te genieten van de frisse buitenlucht. We wandelen 5 km in een uur. Voel je welkom om aan te sluiten!
Fietsen is leuk! Op de fiets kun je overal naar toe: naar de supermarkt, je kind van school ophalen, of gewoon een ritje in de buitenlucht. Wil jij (beter) leren fietsen? Meld je dan aan voor deze cursus.
Hulp bij Nederlands is er voor al je vragen over het verbeteren van de Nederlandse taal, rekenen of om beter met de computer te leren omgaan. Bijvoorbeeld met hulp van een vrijwilliger of door een cursus.
Voel je ontspannen en energiek na een stoelyoga les. Tijdens deze les worden milde oefeningen gedaan en letten we op de ademhaling. Iedereen kan meedoen. De les wordt gegeven door Ilse.
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
