Aandacht voor mentale gezondheid: Blue Monday Walk & Run

Op maandag 19 januari was het zover! Met maar liefst 100 deelnemers hebben we de 'blue monday' in Diemen omgezet naar een 'bright monday'. Op deze dag zijn we met elkaar in beweging gekomen voor mentale gezondheid. Door samen te bewegen, te praten en te eten – de verbinding vinden met elkaar.
Het thema dit jaar: Samen dragen we de rugzak van Diemen.
Leeftijden varieerden van 17 tot 88 jaar! En iedereen had zo z'n eigen reden om mee te doen: van support tot burn-out, van fysieke klachten tot het verlies van een dierbare.
Marije Oude Hergelink, organisator en medewerker bij Arkin, vertelde tijdens de opening haar eigen persoonlijke verhaal om te laten zien dat iedereen een rugzak draagt en dat het belangrijk is om je verhaal te delen en tools (uit je rugzak) in te zetten om verder te kunnen.
Lees hier het artikel in het DiemerNieuws.

Bewegen voor mentale gezondheid
De deelnemers voelden zich na de wandeling en het hardlopen blijer en lichter. De onderlinge gesprekken tijdens de wandeling en het hardlopen werden als helpend ervaren. Na afloop konden mensen met een kopje warme chocolademelk en heerlijke snacks nog even nagenieten van dit mooie evenement.

In de aanloop naar dit evenement hebben we ook een crowdfunding opgezet voor stichting MIND, waarbij we totaal 755 euro hebben opgehaald.

Dankzij de inzet van vele vrijwilligers konden we dit evenement in Diemen organiseren.
De organisatie van de Blue Monday Walk & Run 2026 was in handen van Welzijn Diemen, Arkin en Diemen voor Elkaar.