Hitteprotocol bij Welzijn Diemen

Wat is het hitteprotocol?

Een hitteprotocol is een verzameling maatregelen die door organisaties, bedrijven of overheden wordt ingezet om gezondheidsproblemen door extreem warm weer te voorkomen. Het omvat concrete afspraken om medewerkers en kwetsbaren te beschermen tijdens activiteiten.

Voor Welzijn Diemen betekent dit dat verschillende activiteiten worden geannuleerd of worden aangepast. Het hitteprotocol is tot en met zondag 28 juni van kracht.

Gaan activiteiten van Welzijn Diemen door?

Veel van onze deelnemers/bezoekers zijn kwetsbaar. Denk aan ouderen, mensen met een chronische aandoening, zwangeren, mensen met overgewicht en jonge kinderen. De hoge temperaturen zijn belastend op het lichaam, zeker tijdens het bewegen. Onze locaties hebben geen airconditioning. De temperatuur kan daardoor hoog oplopen. Daarom gaan veel activiteiten van Welzijn Diemen niet door. Dit geldt niet alleen voor de binnenactiviteiten maar ook voor de buitenactiviteiten.

Hoe weet ik of mijn activiteit niet doorgaat?

De docent of begeleider van de activiteit zal de deelnemers op de hoogte brengen via bestaande Whatsapp-groepen, mail of telefonisch. Mocht je geen bericht hebben ontvangen? Neem dan zelf contact op met de docent, begeleider of met een locatiemedewerker (T. 06 507 164 04).

Wanneer gaan activiteiten wel door?
Activiteiten voor minder en niet-kwetsbaren kunnen doorgaan wanneer de situatie zich hier voor leent. Bijvoorbeeld bij een rustige activiteit in de ochtend waarbij de ruimte gekoeld kan worden. Belangrijk daarbij is dat de ruimte voldoende geventileerd kan worden, dat er voldoende drinkwater is en de docent heeft overlegd met de deelnemers.

Activiteiten die buiten plaatsvinden zullen worden aangepast. Minder fysieke inspanning, een kortere les en in de schaduw. De docent of begeleider zorgt voor extra drinkwater.

Onze buurthuizen blijven open

Voor vragen kunt u gewoon terecht bij onze buurthuizen Het Noorderlicht en 't Kruidvat, tijdens de regulieren openingstijden. Als u iets wilt vragen? Bel gerust met een van onze locatiemedewerkers: T. 06 507 164 04. Langskomen mag, maar denk aan de warmte.

Zorg goed voor jezelf! En help anderen waar mogelijk.

Het is belangrijk om tijdens deze warme dagen goed voor jezelf en je naasten te zorgen. Drink gedurende de dag regelmatig een glaasje water, blijf uit de zon, beperkt fysieke inspanning. En let op signalen van oververhitting, bij jezelf en je naasten.

‍Mogelijke oververhitting
Signalen: hoofdpijn; duizeligheid; vermoeidheid.
Actie: laat iemand rusten; zorg voor verkoeling; laat voldoende drinken; neem contact op met de huisarts als de klachten aanhouden.

Hitte-uitputting
Signalen: flauwvallen; spierkrampen; snelle hartslag; bleke huid.
Actie: laat iemand rusten op een koele plaats; koel het lichaam met natte doeken of een lauwe douche; neem contact op met de huisarts wanneer de klachten niet snel verbeteren.

‍Hitteberoerte (spoedsituatie)
Signalen: lichaamstemperatuur boven 39°C; misselijkheid; rode, hete huid; stuiptrekkingen; verminderd bewustzijn of bewusteloosheid.
Actie: bel direct 112; begin direct met koelen totdat professionele hulp aanwezig is.

Meer informatie

Ga naar de website van Gemeente Diemen: Hitte: geniet van de zon, maar let op uw gezondheid.

‍