Week van Ontmoeting

In het kader van de Week tegen Eenzaamheid 2024 organiseert Welzijn Diemen verschillende activiteiten. Ontmoeting staat daarbij centraal.

Van donderdag 26 september t/m donderdag 3 oktober kun je meedoen met ons gevarieerde aanbod.

Hersenkrakers-special tijdens het samen lunchen

Maandag 30 september van 12.30 - 13.30 uur

Vrijdag 27 september van 12.30 - 13.30 uur

Locatie: Het Noorderlicht

Tijdens de gezellige lunch brengt vrijwilliger Marianne je hersenen in beweging met quizvragen, doordenkertjes en woordspelletjes. Een gezellig moment waar ontmoeting centraal staat.

Aanmelden bij Sharon: Tel. 06 215 552 56 of E-mail: [email protected]

Kosten: 6 euro voor de uitgebreide lunch

Workshop handmassage

(door Nadja van Kessel)

Woensdag 2 oktober van 9.30 - 12.30 uur

Locatie: Gebouw de Omval

Het geven van een handmassage is uitermate geschikt om op een laagdrempelige manier contact te maken met een ander. De warmte van de handen, de geurende oliën en de persoonlijke aandacht zorgen vrijwel direct voor een vertrouwde en ontspannende sfeer. Leer de juiste technieken en raak geïnspireerd door het mooie effect.

Er is plek voor maximaal 10 deelnemers.

Deelname is gratis. 

Aanmelden bij Cynthia: Tel. 06 215 518 51 of E-mail: [email protected]

Fiets mee met Paul op de duofiets

Maandag 30 september van 10.00 - 13.00 uur

Locatie: Huis van de Buurt 't Kruidvat

Lukt het fietsen niet meer? Stap samen met Paul op de Duofiets en maak een mooi ritje door Diemen. Na afloop staat de koffie klaar.

Deelname is gratis. 

Aanmelden bij 't Kruidvat: Tel. 06 507 164 04 of E-mail: [email protected]

Broodje Samen

Donderdag 3 oktober van 12.00 - 13.30 uur

Locatie: De Verbinding

Een Broodje Samen smaakt zoveel lekkerder dan een broodje alleen. Schuif gezellig aan en ontmoet mensen uit de buurt.

Deelname is gratis. 

Aanmelden bij Annemieke: Tel. 06 572 245 61 (ma, di en do) of E-mail: [email protected]

Koffie en een praatje met Diemen voor Elkaar

Woensdag 2 oktober van 11.00 - 15.00 uur

Locatie: Winkelcentrum Diemerplein, (boven bij de roltrap) 

Het team van Diemen voor Elkaar gaat met de bezoekers in gesprek over eenzaamheid, activiteiten, hulp en sociaal contact.

Meer informatie over Diemen voor Elkaar vind je op de website: diemenvoorelkaar.nl

Workshop: De kracht van Mindfulness 

Door Arkin

Maandag 30 september van 13.30 - 14.30 uur (inloop vanaf  13.15 uur)

Locatie: Huis vd Buurt ’t Kruidvat

Thema: SAMEN EN ALLEEN

Workshopbegeleider: Marianne de Pundert, Preventiewerker bij Arkin GGZ.

Marianne geeft al jaren wekelijks cursussen in Diemen, waaronder Mindfulness, Omgaan met stress en Assertiviteit.

In onze maatschappij krijgen aardig wat mensen een burn-out. Door te veel van zichzelf te vragen of te veel gepieker raken mensen oververmoeid. Zij moeten weer een balans zien te vinden tussen dat wat ‘moet’ en dat wat men zelf ‘kan’. Daarvoor kan het helpend zijn om mindfulness oefeningen te doen. Zo leer je nl om tijd te reserveren om stil te staan bij jezelf. Je kunt weer gaan voelen welke behoeftes en grenzen je hebt en zorgen voor jezelf gaat dan langzaamaan beter.

Ook in contact met anderen worden we soms overvraagd en zeggen we te snel ‘ja ’ op elk verzoek. Hoe bereik je hierin een goede balans? Kan het ook gezond zijn om soms alleen te zijn, zonder dat je je eenzaam voelt? Marianne zal in deze workshop vertellen wat de waarde is van Mindfulness. Ze laat ons ervaren hoe je op een leuke manier in verbinding kunt komen met anderen. Want we hebben ook contacten nodig. Samen en alleen. Nieuwsgierig? Kom meedoen!

Koffie aan de leestafel

I.s.m. Theater de Omval, Studio DMN en OBA Diemen

Dinsdag 1 oktober van 9.30 - 11.30 uur

Locatie: Gebouw de Omval

Begeleider/gastvrouw/heer: XXX

Bezoekers kunnen gratis een kopje koffie drinken aan de leestafel van de Omval. Er zal iemand van OBA Diemen iets gaan vertellen over boeken (rondom de thema’s eenzaamheid, ontmoeten en verbinden). Welzijnscoach Niels zal van 11.00 - 11.30 aanwezig zijn om te vertellen wat hij kan betekenen en vragen van bezoekers beantwoorden.

Op bezoek bij Studio DMN

Door Rien Schimmel, programmamaker bij Studio DMN

Op afspraak tussen donderdag 26 september t/m donderdag 2 oktober

Locatie: Studio DMN, Gebouw de Omval, 2e etage

Wil je weten hoe een radioprogramma wordt gemaakt? Vind je het leuk om bij een uitzending te zijn? Maak een afspraak met Rien en ontdek wat er allemaal bij komt kijken om een muzikaal/praat-programma te maken voor de luisteraars in Diemen en omstreken.

Vragen en aanmelden: [email protected] 

‍

‍

‍