Kom in beweging bij de Bootcamp voor Beginners bij de Rode Touwen! Gezamenlijk werken aan kracht en uithoudingsvermogen. Op naar een fitter leven!
Middag
Maandag
Spring je fit met Wendy! Een leuke en actieve manier om aan je gezondheid te werken. Of je nu jong of oud bent, iedereen kan meedoen. Doe mee en leef je uit op de trampoline.
Avond
Deze activiteit helpt je om stress te verminderen en je ontspanning te bevorderen. Nieuwsgierig geworden? Kom eens langs en doe mee.
Ontdek de kracht van ontspanning tijdens Hatha Yoga met Rita! Doe je mee?
Duik in de levendige wereld van Latijns-Amerikaanse dans! Ontdek de ritmes en bewegingen die deze dansstijl zo uniek maken. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, je bent welkom.
Ochtend
Dinsdag
Wil je andere vrouwen uit de buurt ontmoeten en gezamenlijk leuke dingen ondernemen? Kom dan langs bij Vrouwen Connect in Huis van de Buurt 't Kruidvat. Iedere week doen we een andere activiteit. Samen zijn we er voor elkaar.
Een leuke manier om in beweging te komen, de muziek geeft energie. Een energieke gezellige groepsactiviteit!
Wil je meer informatie over de Buurthulpdienst of de website Diemenvoorelkaar.nl? Of heb je hulp nodig bij het plaatsen van een hulpvraag op de website? Loop even binnen, ons team staat voor je klaar.
Voel je ontspannen en energiek na een stoelyoga les. Tijdens deze les worden milde oefeningen gedaan en letten we op de ademhaling. Iedereen kan meedoen.
Wandelen is een leuke en goede manier om in beweging te komen en te genieten van de frisse buitenlucht. Vandaag lopen stevig door en leggen we 6 km in een uur af. Voel je welkom om aan te sluiten!
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
