Beleef het samen! Kom in beweging voor mentale gezondheid

Blue Monday Walk & Run - Maandag 18 januari 2027 - Diemen

Een nieuw jaar, nieuwe energie en een mooi moment om samen iets te betekenen voor een ander! Op maandag 18 januari organiseert Welzijn Diemen voor de derde keer de Blue Monday Walk & Run. Een bijzondere belevenis waarbij we samen wandelen of hardlopen en aandacht vragen voor mentale gezondheid. En meedoen is helemaal gratis!
Meld je direct aan via het formulier.

Mentale gezondheid raakt ons allemaal

Iedereen kan te maken krijgen met mentale gezondheidsproblemen. Soms zit je niet lekker in je vel, voel je je eenzaam of ervaar je stress. Ook steeds meer jongeren hebben het mentaal moeilijk. Ze ervaren bijvoorbeeld prestatiedruk door school en studie, groepsdruk, onzekerheid over zichzelf en de invloed van sociale media. Ook het gevoel er niet bij te horen of voortdurend online te moeten zijn, kan zwaar zijn.

Toch is het niet altijd makkelijk om hierover te praten of hulp te vragen. Juist daarom is het belangrijk om naar elkaar om te kijken en mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Samen maken we het verschil

Met de Blue Monday Walk & Run laten we zien dat mentale gezondheid ons allemaal aangaat. Je doet niet alleen mee voor jezelf, maar juist ook om anderen te steunen. Door samen in beweging te komen, laten we zien dat iedereen erbij hoort en dat je er niet alleen voor staat.

Of je nu graag wandelt of liever hardloopt: iedereen kan meedoen! Trek je wandelschoenen of hardloopschoenen aan en begin het nieuwe jaar met een positieve beweging. Samen maken we er een bijzondere dag van!

Kies jouw route - programma maandag 18 januari 2027

Je hoeft geen ervaren wandelaar of hardloper te zijn om mee te doen. Kies de afstand die bij je past.

Ochtend: Wandelen

Avond: Hardlopen

Aanmelden voor de Blue Monday Walk & Run 2027 Diemen

Laat zien dat mentale gezondheid belangrijk is. Wandel of ren mee, steun een ander en draag bij aan een Diemen waarin we naar elkaar omkijken.
Je kunt of alleen meedoen of samen met vrienden, familie, collega's of buren.
Meld je aan via dit formulier.

Doe gratis mee!

Jouw support is belangrijk voor alle mensen die te maken hebben met somberheid en depressie.