Steviger op de been, vallen voorkomen in Diemen!

Extra activiteit 'Hoe stevig sta jij?'

Een val kan iedereen overkomen. Naarmate je ouder wordt, neemt de kans op vallen toe. Daarom is er deze week landelijk extra aandacht voor valpreventie.
Dat is hard nodig. Uit nieuwe cijfers van het CBS blijkt dat in 2025 7.810 mensen zijn overleden na een val. Dat zijn gemiddeld ruim 21 mensen per dag. Ook gingen vorig jaar 124.000 65-plussers naar de spoedeisende hulp na een val.
Gelukkig kun je zelf veel doen om de kans op een val te verkleinen. Door regelmatig te bewegen en te werken aan je balans en spierkracht, kun je langer zelfstandig en actief blijven. Ook voldoende licht, goed schoeisel en goed zicht zijn belangrijk.

Hoe stevig sta jij?

Op woensdag 30 september van 10.00 tot 12.00 uur staan we in het winkelcentrum Diemerplein met de extra activiteit 'Hoe stevig sta jij?'
Ben je 65 jaar of ouder? Kom dan gezellig langs! Je kunt meedoen aan een leuke challenge en informatie krijgen over valpreventie. Natuurlijk staat er ook een kopje koffie voor je klaar.
Winkelcentrum Diemerplein, bij de roltrappen naar beneden
Woensdag 30 september, 10.00–12.00 uur
Combineer je bezoek met een rondje over de markt. Kom langs, doe mee en ontdek hoe stevig jij staat!
De activiteit sluit aan bij de landelijke Valpreventieweek van 28 september tot en met 4 oktober. Deze week is er extra aandacht voor het voorkomen van vallen en voor wat je zelf kunt doen om sterk en zelfstandig te blijven.