Blue Monday Walk & Run 2026
Samen dragen we de rugzak van Diemen. Loop mee of doneer!
🌞 Blue Monday wordt Bright Monday :)
Juist op de somberste dag van het jaar zetten we een positieve beweging in gang.
🏃♀️ Samen bewegen we in héél Nederland voor mentale gezondheid.
🤝 Samen met MIND vragen we aandacht voor iedereen die worstelt met somberheid of depressie.
🌞 Maandag 19 januari 2026 wordt de meest positieve dag van het jaar!
💙 Aandacht voor mentale gezondheid
Elke stap telt… en is hard nodig!
Bijna de helft van alle Nederlanders (48%) krijgt ooit te maken met psychische klachten. Toch praat 18% hier nooit over en voelt 64% zich (heel) erg eenzaam.
Wat veel mensen niet weten: zelfdoding is doodsoorzaak nummer drie onder volwassenen, en zelfs nummer één onder jongeren tot 30 jaar (CBS, 2023).
Dat moet veranderen – en samen kunnen we dat doen.
Ook in Diemen kampen veel inwoners met mentale klachten. Zij dragen dagelijks een rugzak met zich mee. Met de Blue Monday Walk & Run Diemen vragen we aandacht voor mentale gezondheid.
Samen komen we in beweging. Samen dragen we de rugzak van Diemen – stap voor stap, met oog voor elkaar.
Welzijn Diemen en Arkin Preventie organiseren samen de Blue Monday Walk & Run 2026.
Daarnaast hebben we een crowdfundingsactie voor MIND opgezet.
Blue Monday wordt Bright Monday — doe mee! 💙
🏃 Wandelen en hardlopen
Op maandag 19 januari 2026 hopen we zoveel mogelijk mensen op de been te krijgen tijdens de Blue Monday Walk & Run 2026 in Diemen.
In de ochtend kun je meedoen aan een wandeling van 2,5 of 5 kilometer.
In de avond is er een hardloopparcours van 5 en 10 kilometer.
Elke afstand wordt opgedeeld in twee tempogroepen, zodat je kunt meelopen in je eigen tempo.
De groepen worden begeleid door ervaren lopers, en bij elke groep fietst een EHBO’er mee.
✨ Doe mee en ervaar hoe elke stap lichter wordt wanneer we hem samen zetten.
👉 Schrijf je vandaag nog in voor de Blue Monday Walk & Run Diemen 2026!
🌞 Een donatie aan MIND wordt enorm gewaardeerd.
In 2025 vond de eerste Blue Monday Walk & Run in Diemen plaats: bijna 100 mensen liepen mee — een groot succes!
Lees meer in het nieuwsbericht op deze website en in het DiemerNieuws.
Programma maandag 19 januari 2026
Ochtend: Wandelen
Avond: Hardlopen
Aanmelden voor de Blue Monday Walk & Run 2026
Wil jij meedoen met het wandelen of hardlopen? Kies uit een van onderstaande opties, vul het formulier in en meld je aan. Wil je verzekerd zijn van deelname? Wacht dan niet te lang met aanmelden. Er zijn 50 startplaatsen voor de Walk en 50 startplaatsen voor de Run beschikbaar. Vol is vol!
Er zullen 2 tempogroepen van start gaan vanaf Huis van de Buurt 't Kruidvat. Op de avond zelf wordt je ingedeeld in de groep welke past bij jouw niveau.
Heb je vooraf nog vragen? Neem gerust nog even contact op met buurtsportcoach Rens, coördinator van dit evenement.
Wandeling van 2,5 KM (ochtend)
💛 Doneer aan MIND – steun mentale gezondheid
MIND zet zich in voor een samenleving waarin we mentale gezondheid koesteren, erin investeren en onnodig psychisch leed voorkomen.
Daarom organiseert MIND ieder jaar de Blue Monday Run om aandacht te vragen voor mentale gezondheid in Nederland en om geld op te halen voor het werk van MIND. Door mee te doen aan de Blue Monday Walk & Run in Diemen steun jij dit doel direct.
"Juist op de meest sombere dag van het jaar komen deelnemers door heel Nederland in beweging – wandelend of rennend – om het taboe op psychische problemen te doorbreken en steun te bieden aan mensen met psychische klachten."
Wij omarmen het werk van deze stichting. Daarom hebben wij een crowdfunding via MIND opgezet.
💚 Jouw donatie draagt direct bij aan een mentaal gezonde samenleving. Doneer nu aan MIND!
Aankomende relevante activiteiten
Nieuws
Veelgestelde vragen
Hieronder lees je antwoorden op veelgestelde vragen. Staat jouw vraag hier niet bij? Neem dan contact met ons op.
Blijf op de hoogte!