Stoptober

Stoppen met roken kan best moeilijk zijn. De meeste rokers proberen een aantal keren te stoppen met roken, voordat het ze helemaal lukt om ook écht te stoppen.

Vanaf 1 oktober gaan zo’n 50.000 rokers de uitdaging aan om minstens 28 dagen te stoppen. Je voelt je dus niet alleen. En de kans dat het gaat lukken wordt dan vele malen groter. En daarbij wil ook Welzijn Diemen je helpen. We ondersteunen de deelnemers aan Stoptober met gratis sport- en beweegactiviteiten in oktober.

Want wist je dat sport stofjes in het lichaam aanmaakt die vergelijkbaar zijn met nicotine? En dat beweging dezelfde gebieden activeert als nicotine doet? Op die manier kunnen sport en bewegen dus de lichamelijke behoefte aan een sigaret verminderen of zelfs helemaal wegnemen. Wij wensen alle mensen die gaan deelnemen aan Stoptober heel veel succes!