Nieuws

Ben je bang om in het donker over straat te lopen? Krijg jij te maken met agressie of intimidatie? Voel jij je bedreigd of belaagd? Word jij ongewenst benaderd?
Weet wat jij moet doen!
Leer hoe je de situatie beter kan inschatten en weet hoe je moet handelen in onveilige situaties.
Meld je aan voor de weerbaarheidstraining.

In deze 8-weekse training leer je met minimale inspanning een veilige situatie te creëren zonder te vechten of te vluchten door:
● het verbeteren van je lichaamhouding;
● rustig te blijven door een goede ademhaling en ontspannen van je spieren;
● oefenen met bevrijdingstechnieken.

 Start 29 oktober, 8 weken op vrijdag
17.00 – 18.00
Huis van de Buurt ’t Kruidvat, Ouderkerkerlaan 30, Diemen-Zuid
€ 12,- (voor 8 lessen)

Aanmelden bij Joep van Weerdenburg:
j.vanweerdenburg@welzijndiemen.nl
06 556 225 34

Je traint in een besloten groep van maximaal 8 deelnemers.

Iedereen kan deelnemen aan de Week tegen Eenzaamheid door het bezoeken of organiseren van een activiteit. Want alleen Samen maken we van de Week tegen Eenzaamheid een succes!

Meer informatie

Op 21 en 24 september kun je meedoen aan Pal live. Dit is een mini festival met een mooi en afwisselend programma met het jaarthema; Wat geeft je mee? Wat laat je achter?

Meer informatie

Vrijdag 3, 17 september & 1 oktober van 14.00 – 15.30

Je kunt aanschuiven bij de groepsgesprekken van Welzijn Diemen.
Gespreksleider op deze dagen is Annemieke Westerberg.

Data & thema’s
Vrijdag 3 september: Familie
Vrijdag 17 september: Ouder worden
Vrijdag 1 oktober: Opnieuw beginnen

Aanvang: 14.00 uur

Deelname is gratis, maar meld je vooraf wel aan voor 1 of meerdere data.

 De Verbinding
Hooftlaan 4, 1111 DA Diemen Centrum

Meer informatie en aanmelden
p.heskamp@welzijndiemen.n
06 507 164 04

Download hier de flyer.

Het lijkt weer bijna als vanouds! Vanaf september gaan er behoorlijk wat activiteiten van start. En daar zijn wij en natuurlijk ook onze vaste bezoekers ontzetten blij mee. Jong en oud, iedereen is welkom bij ons. Benieuwd wat wij allemaal doen? Wandel, huppel of spring door onze website en laat je inspireren. Of bekijk onze activiteitenladder.

Meer informatie